Profesionalni stilisti in dermatologi razložijo * natančno *, koliko časa traja, da zrastejo lase

Drugi dejavniki, ki lahko zavirajo rast, po NYC-jevi dermatologiji Francesca Fusco, dr. "Vzdrževanje dobrega zdravja las notranje in zunaj je pomembno za optimalno rast," pravi. Na ta seznam Jon Reyman, ustanovitelj salona v Los Angelesu, Shoke & Weal, dodaja tudi premajhno zdravje lasišča, slabo cirkulacijo in nekatera zdravila.

Čas vpliva na to, kako hitro rastejo tudi vaši lasje. "Običajno v poletnih mesecih lasje zaradi kroženja nekoliko hitreje rastejo," pravi Reyman in ugotavlja, da študije Nacionalnega inštituta za zdravje kažejo, da lahko v najbolj sončni sezoni raste 10 odstotkov hitreje. Daje mi nekoliko boljše možnosti za okrevanje kot Shaw. "Če je bob dolžina brade, bi moral trajati 3-4 mesece, da zrastejo na ramena," pravi in ​​mi daje vse upanje.

Kako hitreje rasti las

1. Poskrbite, da dobite ustrezna hranila iz prehrane

Glede na vse to je nekaj stvari, ki jih je mogoče storiti za pospešitev ali vsaj spodbujanje rasti. Za začetek pomaga pri sprejemanju zdrave prehrane. "Zdravje se začne od znotraj, tako veliko sadja in zelenjave ter organsko, pasturirano meso, skupaj s pravimi vrstami maščob bo vašemu telesu pomagalo delovati v največji možni meri," pravi Shaw. Tudi drugi dejavniki življenjskega sloga so pomembni. "Ohranite kajenje fizičnega in duševnega počutja, počivajte in zmanjšati stres," doda Reyman. "Nezdrava oseba običajno ne doživlja večje od povprečne rasti las ali nohtov."

Tako Shaw kot dr. Fusco priporoča tudi dodatek Tutrafol (88 USD), Shaw pa ima rad tudi Moon Juice Superhair (60 USD). "Natrpani so z neverjetnimi sestavinami za povečanje rasti in moči las," pravi. "Videla sem jih skoraj dvojno rast las."

2. Načrtujte redne obloge

Redne obloge bodo še dodatno zagotovile, da se bo rast las povečala, pravi Reyman; Vendar ugotavlja, da je pomembno, da ne zmedemo dolžine in gostote. "Morda boste potrebovali zelo redne odbitke, ko vaši lasje rastejo za upravljanje gostote, ne pa dolžine," pravi. "Če želite ohraniti svojo dolžino, poiščite odličnega frizerja, ki lahko dobro upravlja z gostoto. Odstranjevanje teže lahko pomaga, da so lasje videti odlično in so bolj obvladljivi."

3. Dvakrat navzdol na negovalnih sestavinah

Z vidika vzdrževanja dr. Fusco pravi, da je pravilno nego las ključnega pomena za preprečevanje loma. "To je mogoče storiti z izogibanjem skrajnosti toplote in prekomerne uporabe kemikalij, ki lahko stresejo lasne gredi in ogrožajo lom," pravi. Reyman prav tako poudarja pomen vlaganja v kakovostno orodje za lase, kot je Dyson Supersonic Lassion Sush (400 USD) za vsakodnevno uporabo. Svilene blazine in svilene ali satenaste lase so ključne za preprečevanje loma. "Oba predmeta zmanjšata drgnjenje ali odrgnjenje na lase," pravi. Glede na prehrano priporoča uporabo izdelkov, ki vsebujejo K18 peptid. "K18 prodre v lase v skorjo, jih popravi in ​​zaščiti pred poškodbami."Prav tako predlaga masaže lasišča, ker povečujejo cirkulacijo in tako lahko spodbudijo rast. (Za ta konkretni namen sem šel v zdravilišče, in to je bila naslednja raven.) Če se držim teh praks, bom pripravljen ponovno v družbi ponoviti v družbi.

Zdi se, da se ne morete držati las? Derm podrobno opisuje razliko med normalnim odvajanjem in SOS. Poleg.