Pravi pogovor vadim vročo jogo v kašmirju in se ne bom nikoli več vrnil

Kot se izkaže, moja plast dejansko ni tako zunaj, kot se morda sliši (ali pogleda!), kot pojasnjuje Steph, "ko se v trenutku, ko stopite v ogrevani razred, telo začne delovati, da vas ohladi, zato se začnete znojiti" je ne Za vse) lahko ohranjanje plasti lahko pomaga ohraniti višjo temperaturo jedra, kot bi bilo, če bi se aktivno poskušali ohladiti."

Vse to rečeno, zagotovo obstajajo ljudje, za katere ogrevani razred ni na kartah, saj opozarja: "Vroče vadbe niso za vsakogar in obstajajo resne kontraindikacije za določeno prebivalstvo. Če se v razredu počutite omotično ali lahka. Odločite se na preprogi in hidrirajte, če je mogoče."

Morala zgodbe? Morda ne bom ravno začela nositi tiste vrečke z vrečko, ki je videti v svoji ogrevani studijski tečaji, toda vsaj zdaj lahko počivam, da je moja joga visoko z kašmirskimi plast.

Osem parov gamaše, ki se navijajo z znojem, ki so kot nalašč za vročo jogo in preprogo, ki ne boste zdrsnili-ne glede na to, kako znojne so vaše dlani.