Najboljši način za povezovanje z ljudmi med pandemijo na podlagi vašega ljubezenskega jezika

2. Kvaliteten čas

Morda ste trenutno okoli svojega partnerja 24/7, toda Catherine Richardson, LPC pravi, da to ne pomeni, da je čas, ki ga preživite skupaj kakovost. "Kakovostni čas pomeni biti namerni glede tega, kaj počnete v tem času," pravi. "Namesto da zvečer opravljate svojo normalno rutino, poskusite imeti nočno zmenek doma skupaj s svečami-domišljijski obrok, ki ga običajno nimate. Naročite lahko v ali pa lahko uporabite storitev za pripravo obrokov za nekaj novih idej."Richardson pravi, da bi lahko celo naredili obrok, ki ima pomen za vas, na primer isti obrok, ki ste ga imeli na prvem zmenku.

Če hrepenite po kakovostnem času z nekom, s katerim ne živite, Richardson pravi. Pokaže, da sta se s prijateljem tokrat odločila samo za drugo osebo, ki se bo med delovnim dnevom ali med gledanjem Netflixa samodejno počutila bolj posebno kot sporočilo med seboj ali med gledanjem Netflixa.

3. Prejemanje daril

Bisma Anwar, LMHC pravi, da je razlog, da lahko prejemanje daril okrepi socialno povezavo, ker kaže, da je nekdo mislil nate. "To je uporaba namere, vizualno naklonjenost zunaj besed," pravi. Ko komunicirate svojim ljubljenim, je to namen bolj kot dejansko darilo, za katerega najbolj cenite, da bo njihov um sprostil; V nasprotnem primeru se jim zdi, da morajo porabiti veliko denarja, da bi vas osrečevali, česa boste zdaj bolj kot kdaj koli prej pozorni. "Na koncu dneva je res misel, ki šteje," pravi Anwar, češ da je samo pošiljanje kartice lahko lep način, da pokažete ta ljubezenski jezik.

4. Dejanja storitev

"Če nekdo, ko se fizično oddaljuje od njih. Eden izmed njenih najljubših primerov, kako lahko izgleda ta ljubezenski jezik med pandemijo, je naročiti, da se nekdo odpelje skozi Grubhub ali iz njihove najljubše restavracije.

"Drugi primeri, ki sem jih doživel, so sosed, ki izdeluje platnene obrti za [druge], nabiranje živil za nekoga, ki ne more obiskati trgovine, in opravlja pošto za nekoga, ki je zataknjen v notranjosti," pravi Ertel. Kot pri drugih ljubezenskih jezikih, bolj ko ga uresničite, bolj lahko pričakujete, da bodo drugi storili enako za vas. "Majhna dejanja prijaznosti gredo tako daleč pri vzpostavljanju povezave z našimi prijatelji in družino," pravi Ertel. "Vsi se želijo počutiti skrbi."

5. Fizični dotik

Razen pri ljubljenih, s katerimi živite (če v resnici živite z njimi), je ta ljubezenski jezik težaven, ki ga je treba dati in sprejemati zdaj. Ampak meaghan riž, psy.D pravi, da zagotovo ni nemogoče. "Obstajajo načini, kako to potreben po potrebi, kot so uporaba FaceTime, Zoom ali Skype," pravi. Če se pogovarjate z romantičnim partnerjem, s katerim bi bili sicer intimni, pravi, da jim lahko ustno poveš, kako bi se dotaknili, če je le mogoče, skozi vseh pet čutov.

Če gre za druge ljubljene, katerih fizični dotik pogrešate, vključite tisto, kar vas čuti pločevinka Namesto: Sladico pecite z mamo. Nosite zbledelo majico svojega očeta, ki lahko še vedno diši po njem. Spritz parfum, ki ga vaš najboljši prijatelj ljubi na zapestjih. To ni fizični dotik, ampak je naslednja najboljša stvar.

Kot lahko vidite iz teh nasvetov, se povezovanje med pandemijo je možno; Mora biti potrebna malo več ustvarjalnosti. Toda vložite se in zagotovo se boste počutili bolje. Hej, znanost pravi.