Minimalistična rutina oskrbe kože Ta lepotni bloger prisega na žarečo kožo

Dobrodošli v moji jutranji rutini, kjer Samantha Wennerstrom (urednica in ustanoviteljica tega lahko imam?) in drugi guruji dobrega življenja delijo svoje osebne (pogosto presenetljive, pogosto zdrave) jutranje rituale-da vam pomagajo.m.je bolj super. Ključni del njenega jutra? Svojo rutino za nego kože s svojim dodatkom za pitno lepoto Aethern, ki meša kolagen, hialuronsko kislino in več sestavin za povečanje kože.

Običajno se zbudimo med 6:30 in 7 a.m. Naša budilka je naša 3-letna hči Elin, ki vpije iz njene postelje (z najslajšim glasom): "Pripravljen sem se zbuditi!"

TPrva stvar, ki jo počnem, ko vsako jutro vstanem iz postelje, je skodelica vroče vode in vanj stisnila pol limone. Pomaga pri prebavi, delovanju celic in razstruplja jetra. Obožujem kavo, vendar jo imam samo občasno. Ko to storim, je črna ali latte z mandljevim mlekom.

Moj naslednji wellness pijača jutranje. Od jemala sem naravnost iz viale z malo sveže stisnjenega OJ. Rada vem, da svojo kožo podpiram od znotraj navzven, in velik sem prepričan, da je našo kožo najbolje podprto s tem, kar uživamo. Definitivno se počutim, kot da mi daje zdrav sijaj. Kar zadeva druge dodatke, jemljem tudi Ashwagandha, Vitamin D, B12 in Omega.

Veliko verjamem, da je naša koža najbolje podprta s tem, kar zaužijemo.

Preostanek moje jutranje lepotne rutine je precej preprosta. Nekdo mi je enkrat dal namig Če imate suho kožo, morate zjutraj preskočiti čistilo za obraz in samo uporabiti vodo. To je močno spremenilo, zato si vedno brizgam obraz s hladno vodo, kar pomaga tudi me zbuditi!

Moj najljubši del mojih jutra je zajtrk s hčerko. Vedno imamo najboljše pogovore! Običajno imamo ovseno kašo, jajca in klobaso, ali če se mi mudi, bom naredil beljakovinski smoothie. Vedno poskušam jesti v eni uri prebujanja. Hanjam resnično enostavno, zato je začetek dneva z močnim zajtrkom, napolnjenim z beljakovinami.

Moj največji nasvet, kako se zbuditi zgodaj, da se počutim osveženo, je, da črto narišete s svojo nočno rutino. Izklop vse elektronike in spuščanje v posteljo na prejšnji strani se vedno izplača za boljši spanec in boljše jutro. Celo opazim razliko, ko spim s telefonom v drugi sobi-mali woo woo, vendar prisegam!

V sodelovanju z Aethernom

Fotografije: Samantha Wennerstrom