Kadar koli novoletna vadba, ki se jo boste dejansko veselili

Če je vaša novoletna resolucija, da se premaknete več, je začetek razredov Boot Camp šest dni v tednu recept za izgorelost. Na srečo obstaja preizkušena in resnična formula za držanje vaše nove rutine.

1. korak: Založite se na aktivnih oblačilih, ki vas bodo zakonito prižgali pri vadbi. 2. korak: Poiščite vadbo, ki se prilega vašemu življenju-to je še vedno dovolj zahtevno, da boste postali tad boli naslednji dan (veste, tako da veste, da deluje).

Ustvarjalka Le Sweat Charlee Atkins je s to roke in treniranjem ABS-a: pet vadbeni vezje, ki bo pustila, da se vaše jedro gorejo, in roke, ki se stresejo, in roke tresejo. Najboljši del pa je, da vam ni treba, da bi ga v telovadnici spravili v telovadnico, da se znojite na vse, kar potrebujete, je preproga (res, čevlji niso potrebni).

Glavni motivator v prid vožnje v telovadnico? Torej lahko pokažete svojo kalia Carrie Underwood Activewear, ki so vsi naslednji ravni elegantni in vstanite tudi do najbolj znojnih vadb. Kakor koli že, to je tisto, za kar je namenjen Instagramu?

Oglejte si zgornji videoposnetek, da si ogledate, kako narediti celotne roke in vadbo ABS, in nakupujte Atkinsovo Calia Carrie Underwood.

Nakupujte njen videz

V sodelovanju s Calia Carrie Underwood