Genialni način, kako jo ta fitnes zvezda obrne.M. V plesno zabavo

Dobrodošli v naši jutranji rutini, zavoj v naši kultni seriji o a.m. rituali wellness gurus-zdaj, ki vsebujejo tudi hišne ljubljenčke. Združili smo se z Organix®, vrhunskim virom organsko certificirane hrane za hišne ljubljenčke, da bi dobili vse podrobnosti o tem, kako zdravi starši hišnih ljubljenčkov ravnajo z jutranjim hitenjem.

Bethany Meyers in papa
Inštruktor SLT in fitnes vpliv; Chihuahua-Papillon Mix in strokovnjak podzemni kolesar

Običajno se zbudim ob 8 a.m., Odvisno od časa poučevanja. Papa spi v postelji z mano pod pokrovi, zataknjen v trebuh. Res je velik jutranji pes-zjutraj je zelo ljubeč in res je ljubko. Veliko sestankov.

Knjigo poezije hranim ob svoji postelji in ponavadi preberem nekaj vrstic, preden so mi stopala udarila po tleh. Trenutno je moja postelja Semena, posajena v beton avtor Bianca Sparacino in Vaša duša je reka Avtor Nikita Gill. Potem si vzamem vitamin lumity Life -to je dobro za vašo kožo, in vse gre za lepoto od znotraj navzven. Prav tako posnamem jabolčni kis.

Vedno imam mandljevo mlečno latte z medom. Običajno imam grški jogurt z granolo, sadjem in kokosovimi kosmiči. Obožujem sadje, ker sem narkomanski sladkor, zato je sadje zame dobra možnost, ne da bi se noril. Sadje izberem sezonsko, tako da zdaj uporabljam na tone hrušk in jabolk, poleti pa je na tone mangov in jagod.

"Če se ohranjamo zdrave zaradi tega, kar jemo, potem bi morali tudi naši psi."

Hranim papa organix® ves čas. Je kot moj otrok. Bil je čas, ko nisem uporabljal dobre pasje hrane-samo mislil sem, da je pasja hrana. Ampak toliko pozornosti posvečam vsaki stvari, ki jo dam v telo. Tako sem začel posvetiti več pozornosti pasji hrani in veliko jih ni Resnično stvari, ki jih vložijo v hrano. V vsakem receptu Organix® je sestavina številka ena vedno organska piščanca ali purana na prostem, pravi losos ali jagnjetina. Papa je ta mesec star pet let in menim, da je to lahka odločitev. Če se ohranjamo zdrave s tem, kar jemo, potem bi morali tudi naši psi.

Papa je res komunikativen pes. Ima zagotovo stališče. Ko se pogovarjate z njim, se ozre in odgovori. Ko si želi hrane, se odpravi na kovinsko smeti in šape na smeti, in naredi res glasen hrup. In tam bo ostal, ko ga ne bom nahranil. Ne zafrkava se.

Moj vir meditacije je vedno v gibanju. To je izdaja-ko se lahko spustim. Torej, zame, čas v moji hiši, ko so prižgane sveče in kadilo in sem v domačem prostoru, to je zame meditacija. Obožujem Palo Santo in Copal in ponavadi poslušam klasično glasbo zjutraj, saj moj dan preživljajo razstreljevanje vadbe. Vedno se posvetim času razmišljanju zaporedja za moje razrede, snemanje za svoj Instagram ali ples na moji mizi za piknik. Papa pride in pleše tudi na mizi za piknik.

Zjutraj si vedno umivam obraz s čistilcem za pranje kože, nato pa arganovo olje uporabljam kot vlažilno kremo. Kokosovo olje uporabljam pod tušem in nato, ko se izpiram, je, kot da sem že navlažen. Obožujem tudi način Will Oils, ki so oblikovani za aktivne ljudi. Vedno delam ličila, ki sedijo pri svoji nečimrnosti, kar je čas, da se prijavim s sabo.

Papa običajno pride z mano čez dan. Ima malo torbo za nosilce, ki jo ima rad, in kadar koli grem na tečaj joge ali lastni tečaj vadbe, je Papa z mano. Samo spi skozi razred joge in ne ustvarja hrupa in ne pride iz torbe. Z mano bo šel celo v razred Soulcycle. Definitivno je moj prijatelj.

Imam svojega pasjega prijatelja? Oboževali bodo ameriško blagovno znamko organske hrane za hišne ljubljenčke, ki vsebuje organsko piščanca ali puran, pravi losos ali jagnjetino. Več o Organixu® na CastorPolluxpetu.com

Zgornja fotografija: Ryan Brady za dobro+dobro