Recept Bruslj Sprouts Slaw, ki ga boste obsedli s to jesenjo

Dobrodošli v Dobro opravljeno, No+Good je resno okusna hrana (in pijača!) Video serije, ki vsebujejo lahke zdrave recepte iz najslabših kuharjev, nutricionistov in Instagrama Foodies.

Oh, razlogi za ljubezen padec: vreme jakne, Hokus pokus ponovitve, jesenski okusi-seznam se nadaljuje. Ena ne tako velika stvar v sezoni? Vaš urnik nenadoma postane nabiran.

In po noro zasedenem dnevu v pisarni je zadnja stvar, ki jo želite kuhati epski obrok. Zato je recept Rachel Mansfield za to jesen Brussel Sprouts Slaw je tako genialna.

Bloger za hrano in razvijalec receptov je ustvaril to sanjsko jedjo (napolnjeno z brstičnimi ohrovti in jabolkami) kot hitri zamašek, ki ga je treba dodati v kateri koli meni. In tu je genialni del: Mansfield je zadel vse sestavine iz Fookicka, ki jih poganja Freshdirect, storitev na zahtevo, ki pošilja svežo hrano (in vino!) na vrata v samo uro. (Torej lahko prečkate v zadnjem trenutku, da ste zbadali svoj seznam naročil po delu.)

Obroki pripravite to jed za lahka kosila ves teden ali jo uporabite kot nadstandardno stran, ki bo na naslednji večerji navdušila vaše prijatelje. (Hej, ni treba vedeti, kako enostavno je narediti!)

Pripravljen videti, koliko je ta recept? Oglejte si Mansfield, da ga ustvarite zgoraj in spodaj ocenite navodila po korakih.

Fall Bruselj Sprout Slaw

Služi 4

Sestavine
1 funt brstični ohrovt
1/3 skodelice opečenih bučnih semen
1/3 skodelice zdrsnjenih mandljev
1/3 skodelice grozdja, narezano v polovici
1 jabolko, sesekljano
1 žlica medu
1 žlico oljčnega olja
1/4 tsp cimeta

Navodila

1. Dodajte bruseljske ohrovte v predelovalnik hrane in utrip, da so sesekljane, vendar niso popolnoma razrezane (želite nekaj velikih kosov).

2. V veliki skledi položite sesekljane bruselne ohrovte in ga vrzite z opečenimi bučnimi semeni, mandlji, grozdjem in jabolkami.

3. V skledo nalijte med, olivno olje in cimet in dobro premešajte. Kopati v!

Bonus: Pridobite 25 USD o svojem prvem naročilo za hrano v višini 50 USD ali več s kodo Well25! (Heads Up, ponudba se konča 31.1.18.)

V sodelovanju s FoodKickom