Top 2 znaka, da bi lahko preveč zaupali drugim in se odprli za škodo

Kako lahko opazite, ko ste morda preveč Zaupanje in potencialno manjkajoče ključne rdeče zastave?

Lahko poudarim dva posebna znaka, ki jih opažam kot praktik, ki sta skupna ljudem, ki bi morda preveč zaupali:

1. Izgovarjate za slabo vedenje drugih

Zelo pogost znak, da ste preveč zaupanja.

2. Počutite se, kot da vas v odnosih pogosto izkoristite

To je znak, da bi lahko delali pri izvajanju meja in sprejemanju odločitev, ki ne bodo izčrpale vaše energije ali kako drugače povzročile škodo. Torej, vzemite na primer prijatelja, ki vedno prosi za izposojo denarja, vendar vas nikoli ne plača nazaj. Njihovi nameni so jasni, toda vaše slabe meje in zaupanje zanje vam preprečujejo, da bi videli, da vas izkoriščajo.

Torej, kako nekdo deluje skozi to? Cilj ni, da se zaprete in razvijete toge meje, ki ljudi potiskajo ven, temveč postanejo bolj v skladu s samim seboj, svojim potrebam in tem, kar si zaslužite, da bi ustvarili bolj zdrave učinkovite meje. Tukaj je, kako:

1. Bodite v skladu s svojimi potrebami in se vprašajte, ali od svojih odnosov dobite tisto, kar potrebujete.

Lahko ocenimo, kakšne so naše potrebe, tako da določimo, kaj nam je všeč in kaj nam ni všeč, ali kaj se nam zdi neprijetno. Drugih ne moremo spremeniti in ljudje nam bodo pokazali, kdo so s svojimi dejanji. Ko se to zgodi, namesto da bi ustvarili ideje o tem, kdo so pločevinka Bodite v mislih, bodite v sozvočju z resničnostjo in jih sprejmite, kdo so. Nato si prizadevate določiti omejitve in se zaščititi pred morebitno škodo.

2. Bodite v skladu s tem, kar si zaslužite.

Včasih, ko imamo slabo samozavest in samovrednost, si dovolimo, da doživimo slabo zdravljenje drugih. Če želite ustaviti ta cikel, zapišite potrditve o tem, kaj mislite, da si zaslužite-ne samo v vaših odnosih, ampak na splošno-in začnite delati, da bi zagotovili, da so vaša dejanja v skladu z vašo besedo.

3. Zaupajte svojemu črevesju.

Včasih vemo, kdaj je nekaj narobe in nas črevesje obvešča, da se nekdo ne počuti varno ali da moramo spremeniti. Vaše črevesje vas na splošno vodi iz miru, medtem ko vas tesnoba poganja iz kraja strahu. Ko čutite občutek miru o tem, kako se počutite do človeka in kako vas ravnajo, ne da bi se jim morali izgovoriti, nato pa se nagibajte v samostojne in pokončne meje, da se zaščitite.

Ne pozabite, da je mejno delo vseživljenjsko delo. Morda ne boste postali profesionalec pri razvoju zdravih meja čez noč, toda s časom in dosledno prakso boste postali optimistični za boljše življenje, namesto da bi se stvari spremenili, ko se znaki jasni.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.