4 novi studii Los Angeles Barre, ki jih verjetno še niste preizkusili (ampak bi morali)

Kaj je odvisnica od utripa in vrvic, ko se je v svojih najljubših studiih Los Angeles Barre znojila skozi toliko razredov, da v sanjah sliši njihove zvočne posnetke?

Zahvaljujoč predpomnilniku novih blagovnih znamk Barre, ki so se v zadnjem letu začele v LA. Medtem ko nekatere od teh možnosti, ki se ukvarjajo s soseskimi, nekoč kratke na fitnes studiih, podobne najsevernejšemu delu Hollywooda in South Pasadena , kdor koli?).

Zakaj torej ne morejo dobiti dovolj baletnih vadb? "Barre spremeni vaše telo," pravi Marnie Alton, 10-letna veteranka sveta Barre (in eden izmed inštruktorjev OG pri metodi Bar), ki je konec leta 2014 ustanovila svoj studio Barre Belle. To je tudi vadba, ki jo lahko stisnete v svoj dan in preskočite tuš, kar šteje za veliko.

Naprej, pripravite se, da odkrijete svoje naslednje najljubše mesto za globoke plete in stegensko stiskanje na igrišču, preden se množice držijo. -Erin Magner

(Foto: Barre Lab)

Barre Lab
Najboljše za: The Chassé Posse

Studio: Z urnikom, ki vključuje vse, od začetnikovega baleta do kardio plesa. Kar zadeva svoj razred podpisa, se pripravite, da se premikate po tradicionalnih vezjih v slogu Lotte Berk, z uporabo rekvizitov (odpornih pasov, kroglic, uteži, trakov) v kompletih, ki ciljajo na roke, noge, sedež in jedro posamično.

Notranji nasvet: Kratki intervali joge razbijejo vezja, duševno in fizično pripravljajo vas, da boste v naslednjem krogu spet trdo.

1947 n. Blvd Cahuenga. #101, Hollywood, 90068 (323) 465-8881

(Foto: Barre Lab)

Barre Belle
Najboljše za: dušni kipar

Studio: Natančnost in pozitivnost sta vse v Barre Belle, ki spretno spopada ples in atletiko z namigom o duhovnosti in moči deklice. Če se sami udeležite pouka z ustanoviteljico Marnie Alton (in bi morali), boste prejeli veliko praktičnih prilagoditev poravnave, ultra-motivacijsko iztočnico in veliko baletnega kondicije v celotnem telesu-ne bodite presenečeni, če želite da se nadaljuje po končani uri.

Notranji nasvet: Tu ne boste potrebovali prijetnih nogavic. Razredi so bosi, tla pa je protimikrobna pluta.

113 n. La Brea Ave., District La Brea, (323) 591-0480

(Foto: Barre Belle)

Center Fitness
Najboljše za: poliamorni izvajalci

Studio: Kar se je začelo kot Center Barre v januarju, se je razvilo v fitnes s polnim servisom Shangri-La, kjer se lahko zdaj ukvarjate s poukom v Zumbi, zaprtih prostorih, Mat Pilatesu in celo Burlesque Dance. Toda originalni razred Barre Studio South Pasadena je še vedno najljubša seja oboževalca z inštruktorjem Kristi Slager se je počutila bolj graciozno in koreografirano kot povprečno eksplozijo, pri čemer je eno zaporedje brezhibno tečelo v naslednjo (morda kimanje njenemu treningu v baletu, jazz in hip-hop).

Notranji nasvet: Kljub temu je v tem razredu nič plesnih potez. (Samo lahke do srednje težke dumbbells plus kroglice na igrišču in uporni pasovi za kiparske komplete in nekaj anaerobnih rahov.)

1015 Mission st., Južna Pasadena, (626) 818-4360

(Foto: Center Fitness)

Barre 105
Najboljše za: iskalci toplote

Studio: Ta petmesečni manhattanski plažni spot (vroče 8 joge) govori o vročih razredih, ki ponujajo štiri vrste vadb z različnimi stopnjami temperature in intenzivnosti. Nekako se nisem počutil upočasnjene zaradi 105-stopinjske toplote v mojem razredu Hot Barre z režiserjem studia Brookelin Gottlieb (ki združuje jogo, trening z utežmi, delom in brezhibno kardio). In lahko sem se poglobil v položaj-in se poglobil in vsekakor veliko bolj znojne vadbene vadbe.

Notranji nasvet: Na koncu razreda je savni podoben urok zlomljena hladna brisača evkaliptusa, kratka savasana in zadetek oceanskega vetričev skozi odprta vrata v drugih besedah, nebesa.

3618 Highland Ave., Manhattan Beach, (310) 546-7700

(Foto: Barre 105)

Več branja
Zakaj bi moral vaš fant iti v razred Barre
5 bare pozi, ki jih morate vedeti pred prvim razredom
5 razlogov, zakaj je leto 2015 leto barre