Detoksi pazduha so ves bes, vendar resnično * delajo? Tukaj je, kaj imajo dermi povedati

Zamašene pore pazduhe so sovražne #1 za sveže dišeče jame

Če želite razumeti, zakaj morda potrebujete detox pazduhe, je najprej pomembno razumeti, kaj se zgodi z vašimi pore, ko redno uporabljate deodorant na osnovi aluminija . "Sčasoma se lahko na območju pod pazduho naberejo znoj, umazanija, olje in antiperspiranti," razlaga dr. Joshua Zeichner, newyorški dermatolog. "V nekaterih primerih lahko to privede do draženja, vnetja in motenj kožne pregrade. Nekateri menijo, da lahko spremeni tudi mikrobiom kože pod rokami, ki se lahko moti, ko kožna pregrada vname, kar vodi do zaraščanja specifičnih oblik bakterij."

Z drugimi besedami, zamašite pore pazduhe z aluminijem (ki je dobesedno Kako delujejo antiperspiranti, da ustavijo znoj) se lahko zaplete z načinom znojenja, kjer prihajajo razstrupljanje pazduha.

Kaj je detox pazduha?

Glede na to je celotna ideja detoxa pazduha odstraniti vse, kar bi lahko zamašilo pore pazduhe. V bistvu postopek daje območju priložnost, da se znebi vse puške, ki se tam nabere, še posebej, ko vsak dan potegnete na deodorant. "Nekateri verjamejo, da lahko ukinitev uporabe antiperspirantov na osnovi aluminija daje parnikom priložnost za čiščenje znoja, umazanije, olja in antiperspirantov s kože," pravi. "To omogoča, da se kožna pregrada popravi in ​​mikrobiom, da se obnovi v zdravo stanje.

"Če nehate uporabljati aluminijaste, solinske antiperspirante, bo vaša koža sčasoma aluminij izlila aluminij iz znojnih žlez," pravi dr. Zeichner. Poleg tega, saj Angela Ballard, registrirana medicinska sestra in komunikacijska direktorica, vzgojiteljica in zagovornica Mednarodnega društva za hiperhidrozo, opombe, znojne žleze pravzaprav niso učinkovit način za odstranjevanje toksinov iz telesa. "Znopne žleze prebivajo v vaši koži in niso povezane s sistemi za odstranjevanje odpadkov v telesu-za to imate ledvice, jetra, pljuča in prebavni sistem," pravi in ​​doda, da zdravo prehranjevanje, vadba in hidracija so najboljši način za pravilno delovanje organov (in optimalno dišijo).

Postopek razstrupljanja pazduhe najprej vključuje odrekanje antiperspiranta. Nato lahko postopek bolj učinkovit (in manj smrden) poskusite dodati nekatere razstrupljajoče izdelke in sestavine v svojo rutino na spodnji strani.

Ali razstrupljanje pazduha delujejo?

"Če na pazduh naredite razstrupljanje, potem boste imeli manj znoja in znoj ne bo dišil tako slabo, ker bakterije ne bodo rasle," pravi Debbi Burnes, strokovnjak za naravne lepote in ustanovitelj Sumbody SkinCare. "Rast bakterij je tisto, kar povzroča vonj, in to se zgodi, ko so vaše pore zamašene po sebi, pravzaprav nima vonja."Dr. Zeichner dodaja, da čeprav obstajajo bakterije, ki živijo na vaši koži, ne glede na to, "bakterije pod rokami, znanimi kot Corynebacterium.

Torej lahko naša telesa res prilagodijo postkonvencionalne palice in zvitke? Glede na raziskave je to možnost. Kot kaže ena študija Staphylococcus hominis (Bakterije, za katere je bila druga študija, ki je bila ena najbolj smrdečih, nekoč razgrajena s kožo) kot tiste, ki niso redno nosili deodoranta ali antiperspiranta. Še več, ugotovili so, da ima skupina nedoodorantnih uporabnikov v jamih, v katerih prevladuje Corynebacterium, drugačna vrsta bakterij, ki ne presegajo seznama smrdljivega seznama.

Kako doma narediti jabolčni kis detox

Ena najboljših sestavin za razstrupljanje pazduha je jabolčni kis (ACV), ki ima naravne protimikrobne in protiglivične lastnosti. Združimo ga lahko z drugimi aktivi, da poveča učinkovitost smrdljivega zmanjševanja.

ACV in soda soda: Eden od načinov, kako lahko detox ACV pazduha, vključuje še eno sestavino, ki je vredna heca, soda bikarbona. "Lahko uporabite jabolčni kis, vodo in sodo bikarbono," pravi Burnes.

ACV in oglje: Če želite v pore pazduhe vstaviti še več puške, Burnes pravi, da lahko uporabite tri sestavine zgoraj z nekaj oglja. "Prepričajte se, da ne uporabljate jabolčnega kisa polne trdnosti za te alwate, razredčene z vodo," pravi. "Ključno je narediti tri dele vode na vsak del ACV."

ACV in glina: Če uporabljate glino ACV in Bentonit, lahko ustvarite pasto, da se za približno 20 minut za dva dni naravnost obrišete na pazduhe, potem ste dobro, da greste.

Kaj se je zgodilo, ko sem poskusil detox pazduha

Za svoj prehod z antiperspiranta na deodorant, ki ni v aluminijevem. Kaia Naturals Detox Stick (24 $) je tako imenovani "dedox" deodorant, ki naj bi ga uporabili kot način, da se odvzamejo običajne antiperspirante. Formula z bambusovim ogljem in aktivnim ogljem naj bi pomagala pri nadzoru vonja. Uporabite to palico 30 dni, da preprečite hitenje bakterij, ki povzročajo vonj, ki zadenejo vaše jame, ko nehate priključiti žleze s tradicionalnim antiperspirantom. Po približno enem mesecu se bo vaše telo samoreguliralo in ustvarilo manj smrdljivo.

Za razliko od antiperspirantov ne blokira znoja pred nastopom, vendar to ne pomeni, da ne more pomagati zmanjšati vonja po telesu. To je zato, ker sam znoj (izločen iz eccrine žlez) ne nosi vonja, pojasnjuje Ballard. "Telesni vonj se pojavi, ko bakterije, ki jih seveda najdemo na naši koži. Glede tega, zakaj so vaše pazduhe bolj močne kot drugi deli telesa? Apokrine žleze, ki izločajo vonj.

Dejansko, ko sem en mesec poskusil palico, se zdi, da v prvih nekaj tednih ni veliko pomagal v oddelku se je zdelo bolj ostre kot kdaj koli prej. Začel sem se spraševati, ali pričakujem preveč.

Tam sem se obesil s svojim eksperimentom in upal, da bo olajšanje tradicionalnih antiperspirantov, ki se zaletavajo. In v dneh, ko so se mi zdele pazduhe še posebej grobe, sem dopolnil svojo novo uporabo palice Takemi z drugim izdelkom, ki je zasnovan za pomoč pri prehodu jame: Lavanila The Health.

Ali se mi je zdelo nekoliko čudno, da sem na moje pazduhe narisal masko z ogljem? Absolutno. Toda ali bi lahko v jamah resnično izvlekel aluminij in nečistoče, kot je bilo obljubljeno? To je malo težje pritrditi.

Maska je Zdi se, da mi pazduha daje čist skrilavca, zahvaljujoč svoji formuli kože. "Ta maska ​​vsebuje kombinacijo kože pomirjujoče in hidrirajoče sestavine," ugotavlja Zeichner. »Poleg tega lahko oglje in glina pomagata zmanjšati vnetje in absorbirajo odvečno olje in umazanijo s površine kože."

Do konca četrtega tedna v eksperimentu s pazduhom z veseljem poročam, da sta pretirano znojenje in smrdljivo, ki sem ga doživel v prvem in dveh tednih, popustila. Zdaj se preklopim med dosego za deodorant na paru aer (19 USD), ki je učinkovit in lepo diši, zahvaljujoč mešanici eteričnih olj, in agentu brez sode nateur holi (palico) občutljivo deodorant, (21 $), kar ne naredi mi pazduha rdeče, kot to počnejo nekateri čisti deodoranti. Toda za razliko od takrat, ko sem uporabljal običajni antiperspirant, opazim, da lahko zdaj grem na dan, ne da bi se moral prijaviti, če je potrebno, ker se mi pazduhe preprosto ne zdijo več tako smrdi.

Da, še vedno se mi je znojno-in na žalost nisem našel izhoda, da bi uporabil deodorant (deklica lahko sanja). Sem pa precej prežet s tem, da sem se ustalil v manj stiskalno stanje. In če slučajno optimiziram svoje zdravje, tako da na mojo kožo ne uporabljam spornih sestavin, kot je aluminij? No, tudi to je precej sladko.

Za več Beauty Intel od naših urednikov sledite računu Well+Good's FinePrint Instagram z vsemi nasveti in triki, ki jih je treba vedeti.