Te nove že pripravljene obroke so navdihnjene z prehranjevalnimi navadami najdaljših živih ljudi na planetu
Palacios pravi, da štirje izdelki-beli fižolovi zelenjavni juhi, srčna zelenjavna juha, zgornji delček iz črnega fižola in prekrivana čičerika Kuhinja modrih con kuharska knjiga (19 USD) ali njihovo spletno mesto. "Recepti odražajo osnovne najemnike življenjskega sloga modrih con, saj so 100-odstotni rastlinski, z okusi in sestavinami iz vsakega od petih modrih con, ki jih najdemo v celotni liniji," pravi. Na primer, nekatere druge sestavine, ki jih boste videli v liniji modrih con Bush, vključujejo ohrovt, paradižnik in rdečo papriko.
Kljub temu, da jeste fižol, ne glede na to, ali gre za enega od teh novih izdelkov ali kuhate svoje ustvarjanje, boste dobili obrok, napolnjen s hranili. Fižol je poln vlaknin in beljakovin, ki telesu ne zagotavljajo samo energije in ohranjajo prebavni trakt nemoteno, ampak so tudi ključna hranila za polno občutek. Poleg teh dveh hranilnih snovi so tudi fižol dober vir železa, kalcija, magnezija in fosforja.
Oglejte si spodnji video, če želite izvedeti več o najboljših veganskih in vegetarijanskih virih beljakovin:
Samo pokazati vam, da je preprosto najboljše. Združite fižol, riž, zelenjavo in začimbe in ustvarjate obrok, kjer je dobesedno vsaka posamezna sestavina polna zdravstvenih koristi. Nekaj dni se boste morda želeli igrati v kuhinji in si omisliti svoj obrok, ki podpira dolgo življenjsko dobo. Ali v dneh, ko nimate časa ali energije, lahko zgrabite pločevinko in bodite prepričani, da je nekdo naredil noge recepta za vas. In imamo stoletnice po vsem svetu, da se za to zahvalimo.
Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.
