Ta eliksir, ki ga je spodbujal Adaptogen, je vaše skrivno orožje za počitnice brez stresa

Sestavine
Za eliksir:
1/2 skodelice domačega mandljevega mleka (glej recept spodaj)
1/2 skodelice vode
1/2 TSP Ashwagandha
1/4-1/2 tsp mucuna pruriens (če še nikoli niste preizkusili zelišča, začnite z 1/4 tsp)
1/2 TSP EUCOMMIA
Ščepec cimeta

Za mandljevo mleko (daje približno 32 oz mleka):
1 skodelica oprane organske surove mandlje, namočene čez noč
3 skodelice filtrirane vode
1 TSP vanilijev ekstrakt
2 žlici kokosovega palmovega sladkorja
Ščepec morske soli

1. Če želite narediti mandljevo mleko, zmešajte namočene mandlje in vodo na nizki, hitro pospešite, ko greste. Izogibanje teku mešalnika na polni eksploziji, kar ga bo segrevalo. Ko se vsi oreščki razgradijo, mleko odcedite skozi vrečko za orehovo mleko in stisnete katero koli preostalo tekočino.

2. V mešalnik z vanilijo, kokosovim palmovim sladkorjem in morsko soljo vrnete orehovo mleko. Mešajte na nizki, da se kombinira.

3. Segrejte vodo do tople, vendar ne preveč vroče za dotik.

4. Dodajte Ashwagandha, Mucuna Pruriens in Eucommia. Mešamo, dokler ni koščkov.

5. Mandljevo mleko. Če nimate parnega, segrejte mandljevo mleko na štedilniku, pri čemer pazite, da ga ne pustite zavreti.

6. Nalijte parjeno mandljevo mleko čez zelišča in uživajte v toplo.

Vsak teden opazimo recept za zdravo delico, ki je resnično genialen (in ga je enostavno narediti) od nekoga, ki nas je prebudil v svetu hrane. Pogovorimo se o avtorjih buzzy kuharskih knjig in Instagramu Foodies za briljantne kuharje. Upoštevajte to zdravo jed, ki jo morate zdaj narediti (in deliti)!

Medtem ko ta eliksir ne more narediti počitniškega prometa izginiti, bo vaja za potnike, narejena za potnike. Ali če vas kuhanje za množico poudarja, je teh sedem počitniških jedi tako enostavno, kot so okusne.