To je nora celostna lepotna rutina, ki ji sledijo žareče zvezdnice, da se pripravijo na rdečo preprogo

"Slad. (Da, to je resničen izraz.) »In vino je v bistvu samo fermentirani sladkor."Kar zadeva gluten in mlečne izdelke, Talib trdi, da lahko oboje povzroči vnetje v črevesju, ki se lahko pokažejo kot zabuh, temni krogi in akne. »Izrezanje teh stvari nekaj tednov pred velikim dogodkom lahko resnično spremeni."

»Izrezanje teh stvari nekaj tednov pred velikim dogodkom lahko resnično spremeni."

Talib tudi strankam sporoča, naj dodajo nekaj stvari, in sicer probiotike, prebavne encime in mlečne ostrenje. "Probiotiki uravnotežijo dobre in slabe bakterije v vašem črevesju, da zmanjšajo napihnjenost, kar se bo pokazalo na vaši koži," ugotavlja. »Prebavni encimi pomagajo tudi pri napihnjenosti, še posebej, če jeste na poti ali ne žvečite hrane dobro. Mlečni trese. Super je, če imate hormonsko neravnovesje, pijejo več kot običajno ali ste na zaprti strani."

In kakšen bi bil celostni zdravstveni režim brez adaptogenov? Talib favorizira Ashwagandha za uravnoteženje kortizola, hormona, ki ponavadi niha, ko smo pod stresom. "Če je vaš kortizol previsok, imate tisti napihnjen videz, in če imate premalo kortizola. Je tudi ljubiteljica L-THEANINE, spojine, ki jo najdemo v zelenem čaju, za znižanje ravni stresa-razmišljajte o tem kot naravi Xanax.

En teden prej: Serumi in spanje

V tednu pred razstavo premiere ali nagrade Talib pokliče stranke v svojo pisarno za resno poglobljeno aktualno zdravljenje s kožo.

Za večino strank obraza vključuje globoko čist, gladko lupino, LED svetlobno terapijo (ki pomaga tako aken kot gubam) in hiperbarično zdravljenje s kisikom, ki kožo vliva s pomlajevalnimi rastlinskimi matičnimi celicami in hidrirajočim natrijevim hialuronatom.

»Edine stvari, ki bi se morale dogajati v spalnici. Spanje je največje lepotno orožje."

Toda Pièce de Résistance je maska, narejena iz kolagena meduze (ja, to je prav), ki je cenjena zaradi svoje sposobnosti hidriranja in utrditve obraza. "Zelo je podoben človeškemu kolagenu," pravi Talib.

V tem trenutku tudi svojim strankam pove, naj dobro spanjajo prednostno, začenši z izganjanjem telefonov in televizorjev iz spalnice. "Edine stvari, ki bi se morale dogajati v spalnici, so spanje in seks," pravi Talib. »Spanje je največje lepotno orožje."

Nekaj ​​dni prej: led, led, dojenček

Da bi se znebil kože kakršne koli dolgotrajne rdečice in zabuhlosti, Talib prisega na postopek, imenovan ICING.

Takole deluje: združite 1/2 kumare, 3/4 skodelice aloe vere soka, 1/4 skodelice vode in 1/2 žličke kurkume v mešalnik; zmešajte ga; in nato nalijte vlivanje v pladenj za ledeno kocko in zamrznite. Ko zamrznete, zavijte vse ledene kocke v umivalnico in jih vmasirajte po koži, dokler se ne stopijo-trajalo bo približno 40 minut. (Če imate čas, lahko naredite tudi eno ledeno kocko na dan. Ne pozabite le, da lahko kurkuma obarva kožo, zato se izogibajte temu, da bi to storili tik pred velikim dogodkom.)

"Gladenica zmanjšuje vnetja in naredi pore videti bolj rafinirane,"

"Gladenica zmanjšuje vnetje in naredi pore videti bolj rafinirane," pravi Talib. In če vam ostane še kakšna kocka ledu, jih lahko med predhodnim igranjem vržete v mocktail.

Kožni režim? Preverite. Zdaj za to vadbo je to vadba za odpornost Sofia Vergara. Ali pa si oglejte fitnes program, ki je pripravil oskarja Emma Stone La la dežela.