"Medtem ko obstaja majhna količina bučnega pireja, ni dovolj, da bi preprečili ves sirupski sladkor, kar bi lahko prispevalo k prezgodnjemu staranju kože," dodaja dr. Shamban.
Torej, kaj je ljubljeni PSL? Dr. Shamban priporoča, da si ustvarite svojo zdravo jesensko pijačo. "Začnite z penino mineralno vodo in dodajte četrtino ali tretjino svojega najljubšega soka, kot je brusnica z apnom," pravi. Ni buča, vendar boste na svoj način dobili antioksidante in okus padca. Oh, in prav tako dobro za gram.
Če se tega preprosto ne morete odreči, so to * popolnoma * fine-tu so načini, kako bo vaša bučna začimba latte bolj zdrava. Ali lahko narediš svoj PSL.