Ta recept za milkshake z nizkim sladkornim šarkom vsebuje dve skodelici zelenjave, vendar nikoli ne bi vedeli

Kirchmaier se začne z osnovo nesladkanega mandljevega mleka, beljakovin v prahu, orehovega masla ali arašidovega prahu ter dvema skodelicami cvetače, brokolijskih stebel, zelenih bučk in sladkega krompirja. Rezultat je nekaj bolj slanega kot sladkega. "Okus je rahlo sladek od vgradnje koreninskih zelenjav. To je kot bolj zdrava zamrznjena, "mi pravi. Po mešanju baze lahko dodate okus z vanilije, cimetom ali čokoladnimi čipsom.

V nekaj minutah boste srkali na dekadentno, a zdravo mlečno kolač, ki je tako dober, da boste pozabili, da je celo iz zelenjave narejen celo iz zelenjave. In kaj je bolje kot izpolnjevanje vaših vsakodnevnih smernic s sladico?

Zanimajo bolj zdrave sladice? Najprej ugotovite, zakaj so dehidrirane jagode trgovca Joea skrivno zdravo orožje za sladico, ki ste ga pogrešali. Nato se naučite, kako narediti nekaj veganskih in brezglutenskih čokoladnih piškotov.