Ta korektor drže mi je WFH in bolečine v ramenu spremenil v oddaljen spomin
Trgovina zdaj: hrbet objem, 60 USD
Trgovina zdaj: hrbet objem, 60 USD
Pearson je velik oboževalec naprav, kot je zadnji objem, in je v zadnjih nekaj desetletjih na trgu videl različne iteracije podobnih korektorjev drže. Enostavno je zdrsniti pod majico ali jopico (edini dve vrsti vrhov, ki jih kdo od nas nosi danes.
Medtem ko je zadnji objem lahko nedvomno koristen pri določanju slabe drže (in preprečevanju strašljivega "tehnološkega vratu"). "Prav tako se morate naučiti, kako okrepiti te mišice srednjega hrbta," pravi Pearson. "Lahko si prizadevate, da te mišice vključite z lat-spustnimi vajami in se upognite čez vrstice."
Zadnji objem lahko nosite ves dan ali ga preizkusite v korakih od 20 do 30 minut, da trenirate svoje telo, da sami ohranite boljše drže. In je veliko bolj dostopna kot nova nastavitev mize.
