Kaj dejansko pomeni povečati svoje vibracijske energije in 12 načinov za to

Spodaj poiščite 12 nasvetov za dvig vibracijske energije, naravnost iz energetskih profesionalcev.

1. Razmastrite svoj prostor

Razmazovanje vašega doma je hiter in enostaven način za izgnanje dolgotrajne negativnosti in prinese nekaj dobrih vibracij. Alex Naranjo, soustanovitelj intuicijske hiše Metaphysical Shop, priporoča Burning Sage, Palo Santo, Yerba Santa, Juniper, Mugwort ali Cedar. "Pojdite skozi prostor z odprtimi vrati, okni, predali in omare, tako da lahko stagnirana energija zapusti prostor," pravi.

2. Bodite resnični s seboj

Dunblazier pravi, da ste radikalno iskreni glede tega, kdo ste in kaj želite. Priporoča, da si podrobneje ogledate, kjer koli lahko prepoznate kakršno koli negativno čustvo.

3. Poiščite jasnost

Če želite nekaj manifestirati v svoje življenje, morate najprej imeti jasno vizijo, kaj je v resnici, in izgleda. »Jasnost utira pot, da odprete svoj um in srce in začnete predstavljati resničnost tega, kar pravite, da želite, «pravi Dunblazier. Ko imate to jasnost, se naslanjajte v občutek, da jo že imate, da bi odkrili kakršne koli podzavestne bloke, ki bi vas morda zadrževali, da bi ga dejansko pridobili.

4. Vadite jutranji obred

Hart pravi nekaj minut, da poravnate svojo energijo najprej zjutraj, nastavi ton za vaš cel dan, pravi Hart. V tem trenutku je pametno izvajati opolnomočen jutranji ritual, ne glede na to, ali to vključuje vlečenje tarotske kartice ali opravljanje joga toka. Naredite vse, kar se počutite dobro. Po ritualu po vaši izbiri določite namen tega, kar želite doživeti na ta dan, in se nato vključite v energijo te namere.

5. Dnevnik svoje vizije

Za takojšen vibracijski zagon Hart priporoča prakso, imenovano scenarij, ki vključuje dnevnike o tem, kaj želite poklicati v svoje življenje. Opišite ga podrobno, kot je filmski scenarij, in vključite, kako občutek, da se počuti. To vam bo pomagalo dvigniti vibracijo, da se uskladite s tistim, ki ga želite.

6. Naj vas tečejo ustvarjalni sokovi

Če radi slikate, plešete ali se poglobite v samostojne obrti, razmislite o svojem energijsko sankcioniranem dovoljenju, da naredite več. "Ne vzamemo si časa, da bi bili samo kreativni, kot smo bili majhni otroci," pravi licencirana profesionalna svetovalka Katie Beecher, ki ljudi spodbuja, naj se spustijo v strah in pričakovanja in se povežejo s seboj, tako da naredijo nekaj kreativnega in naredijo navado.

7. Privoščite se z ljubeznijo

"Sporočila in misli, ki jih damo, neposredno vplivajo na to, kako se počutimo," pravi Beecher. »Obnašajte se, kot da bi ravnali z nekom, ki ga imate radi."To pomeni, da se negativni samogovori in negujete s prijaznimi, sočutnimi mislimi in besedami-tudi, če ga morate sprva ponarediti.

8. Odrežite toksine

Odpravljanje toksinov, ki jih prevzame vaše telo. "Bolj strupeno je naše telo, bolj se moramo potruditi, da ga očistimo," pravi Beecher. Zato poskusite jesti negovalno, zdravo hrano, kadar je to mogoče, in uporabite izdelke brez škodljivih sestavin.

9. Povežite se z višjo močjo

Povezava z večjo močjo po vaši izbiri je močan način za povečanje vibracije. "Veliko tesnobe izvira iz občutka, kot da morate vse narediti sami," pravi Beecher. »Eden najpomembnejših delov pri povezovanju z nekakšno večjo močjo je občutek, kot da ste zaščiteni in ne sami. Pomaga vam v drugem kraljestvu in vam pomaga pri prizemlju."

10. Prepoznajte, kdaj čustva niso vaša

Vsi se lahko lotimo energije ljudi okoli nas, in če vibrirajo z nizko frekvenco, je zelo enostavno zamenjati njihove občutke za svoje, če niste introspektivni. "Nadziramo svojo energijo," pravi Beecher. »Pomembno je prepoznati, kaj so vaši občutki in od kod prihajajo. Imate moč reči: "Ne, to ni moje."

11. Premor čez dan

Ko imate seznam opravkov in urnika polnih sestankov in celotnega skrilavca odgovornosti, za katere lahko poskrbite na kateri koli dan, je preveč enostavno za upravljanje na avtopilotu. Da bi se temu izognili, Hart priporoča, da si vzamete nekaj trenutkov, da se ustavi in ​​samo diha čez dan, da hitro ponastavite vibracijo. Ne glede na to, ali se sprehodite po bloku ali v kopalnici opravite mini posredništvo, bo vsak vdih in tihi trenutek pomagal premakniti način, kako se počutite.

12. Vadite samooskrbo

Ne glede na to, ali radi jemljete kopeli z mehurčki CBD ali vsak dan meditirate, je za povečanje vibracijske energije nekaj zase, je ključnega pomena. "Samooskrba v naše življenje vnaša ravnovesje," pravi Vargas. »Dvig vibracije je mogoče storiti tudi s sprehodom, da se prizemljite, Reiki zdravi energijo, delate nekaj, zaradi česar se počutite dobro, da se ukvarjate z drugimi, vadite jogo ali opravljate pobožno delo na svojem oltarju.”V bistvu, vse, kar vam prinaša veselje, bo naredil čudeže za dvig vaše vibracije.