Naslednji gen wellnessa vključuje boksarske rokavice, sestre za znoj in resne vibracije
Za 110 dobro+dobrih bralcev prejšnjo sredo, 2. maja, ni bilo ena dokončen odgovor. Toda kamor koli gremo, so vsi znaki opozorili na dejstvo, da bodo tam brez presoje, dobri utripi, znojne vadbe in prigrizki. Kot, veliko in veliko prigrizkov.
Priložnost? Naš naslednji gen wellness vadbe z Quest Nutrition, v praznovanju našega ročno izbranega seznama naraščajočih ikon wellnessa, ki spreminjajo igro. Po dveh zasedanjih stila za treniranje vezja v buzzy boksarskem studiu Rumble, so bralci prigriznili hrepenenje, ki so vredne iskalcev in so celotne škatle odpeljali domače z resnim odmerkom vibracij.
Nadaljujte z branjem za notranje poglede na buzno vadbo.
Preden stopijo v studio z visokim vibeom za metodo visoke intenzivnosti (vendar popolnoma začetnikom prijaznega).
Trenerje Rumbleja Andy Stern in Joe Ferraro sta vodila skupino skozi sejo ogrevanja in sence, vsak razred pa je zapustil sobo s šestimi novimi potezami.
Tukaj ni stagnacije. Deset krogov močnih bokov (s popolnoma začetnikom prijaznimi potezami) je zasnovanih tako, da sprožijo mišice in spodbudijo svoj um.
Rumbleove boksarske vrečke so napolnjene z vodo, kar je na sklepih in mišicah lažje, ne da bi pri tem vplivali na učinkovitost (kot to lahko potrjujejo tišolci).
Newbie boksarji, napolnjeni z beljakovinami, napolnjenimi z bari in elektrolitnimi pijačami. Seveda so najljubši okusi nekaterih naših naslednjih gen wellness zvezd-kurakov in smetane, testo za piškote s čokoladnimi čipi in malino iz bele čokolade, ki so bili popolnoma založeni.
Da bi končal resno navdihujoč dogodek na vrhunski opombi, se je vsak udeleženec odpravil domov s popolnoma naloženo vrečko, založeno z maskami za obraz, nogavicami in polnim škatlo iskalnih palic. Prihodnost (vadbe) je videti svetla.
V sodelovanju z Quest
Fotografije: Tim Gibson za dobro+dobro
