Zakaj se vam zdi, da potrebujete počitnice s počitnic

Zato je, dr. BONO pojasnjuje, ljudje uspevajo v rutini. Prihrani vam pri sprejemanju kup majhnih odločitev, kar posledično prihrani veliko kognitivne energije. In seveda, če bi poskušali narediti abom stvari Na dopustu lahko prispeva tudi k občutku izčrpanega po potovanju.

Torej, kako lahko poskrbite, da se boste počutili resnično pomlajeno, preden se vrnete nazaj na delo? Če ga lahko zamahnete, lahko obročni dan samo za ohladitev doma lahko olajša prehod vrnitve v resničnost. You + Netflix + prevzem = ni potrebno veliko odločanja. Podobno je, če se počutite zgorele, lahko uporaba nekaj prostih dni za mini bivanje lahko samo vozovnica.

Se sprašujete, ali trpite zaradi izgorelosti? Vzemite ta kviz.