Vaš vodnik za gostovanje ženskega kroga za poletni solsticij

Če bi raje naredili nekaj bolj meditativnega, pravi, naj vsi ležijo in vzamete dolge, globoke vdiha in izdihovanja skozi nos 10-15 minut, če je mogoče-in nato počivajte na koncu pet minut, da pustite, da pustite, da pustite, da pustite Vse potone. Nato nastavite nekaj namenov za prihodnjo sezono. "Pojdite okoli kroga in naj vsaka ženska deli posebej, za kaj želi izpustiti in za kaj je hvaležna," pravi Neese.

Naredite sončni čaj

"Ker poletni solsticij označuje sonce, ki se premika v astrološki znak vodnega raka, je v tem vodnem elementu čudovit način za počastitev ženstvene in ravnotežja poletne vročine," pravi Neese. Zato je ljubiteljica sončnega čaja za spominske zabave-to je dobesedno čaj, ki ga kuhamo pod žarki Le Soleil.

"Poskusite dodati nekaj hladilne kamilice in mete v kozarec izvirske vode, pokrivati ​​in pustite, da se na poletnem soncu strmi nekaj ur," pravi. »Sladite z medom-ali uživajte, kot je!"

Kar zadeva preostanek hrane, Neese poudarja, da je veliko sestavin, ki so tradicionalno povezane s solsticijem, vključno z baziliko, cimetom, vrtnico, žajbljem in timijanom. (Pesto Zoodles in Rose Pistacija, morda?)

Naložite na sveče in kristale

Poletni solsticij govori o soncu, zato Neese priporoča, da ga uporabite za obveščanje o svoji oblikovalski shemi.

"Sodelujte z ognjenim elementom tako, da osvetlite sveče in postavite oltar preobrazbe, okrašeni z vašimi najljubšimi minerali in sezonskimi sadmi," pravi. »Ogenj je močna sila preobrazbe. Spoštujte to energijo tako, da kolektivno prosite požar, da vam pomaga, da prenesete zastarela prepričanja in vedenja, ki vam ne služijo več.”(Če želite iti po dišeči poti, se odločite za sveče sivke, bora, vrtnice ali brina.)

Neese dodaja, da lahko prinesete tudi ognjene kristale podobne karnelian, citrine, ogenj, ogenj, granat, rodokros in topaz-ali kamni, povezani z zodiakalnim znakom raka, kot so Moonstone, Mati Pearl in Selenita.

Pustite svoj LBD v omari

To je ne Čas za zibanje črne obleke, ki jo predlaga, da se držimo z duhom priložnosti z nošenjem naravnih tkanin v svetlih barvah ali svetlih, kot so rumena in oranžna.

In če resnično želite ostati na temi, lahko celo sinhronizirate svojo dišavo. "Ogrevanje vonjav kasisa, cimeta, klinčkov, kardamoma, Angelica Root in Orange je lepo nositi," doda.

Zavijte melodije

Končno noben poletni zbor. "Ples je čudovit način za praznovanje energije in luči Solsticija," ugotavlja Neese. »In če se počutite zelo odhajajoči, poskusite peti pesem ali predvajati instrument za svoj krog."

Končno-izgovor, da pokažete svoj najljubši seznam predvajanja, za drugačno vrsto naravnega visokega.

Dajte svoj naslednji ženski krog kozmični zasuk tako, da dodate nov luninski ritual-ali pa vse skupaj poskrbite za samooskrbo s to genialno idejo za deklice-Night-In-in Nina Dobrev.