13 najboljših masažerjev vratu, ki ga kiropraktik pravi, da bo olajšal vsako napetost
Kako uporabiti vratni masager
Preden se lotite masaže samostojne mize, je pomembno, da se zavedate najboljših praks pri uporabi te vrste naprave. "Večinoma želite koncentrirati svoja prizadevanja na zadnji del vratu spredaj, ki vsebuje občutljive živce in krvne žile," pravi dr. Peterson. "Pravi ključ je, da nežno začnete in ocenite, kako se počutite."Če po nekaj ponovljenih uporabi ne čutite nobenega olajšanja, se prijavite s svojim zdravnikom ali kiropraktorjem, da vidite, kaj se dogaja.
Kaj iskati v vratu
Vralni masažji imajo lahko enak splošni cilj (kar je očitno, da masirate vrat), vendar niso vsi ustvarjeni enako kot enakovredno. "Najboljši masagerji imajo različne možnosti pritiska, tako da lahko najdete tisto, kar je najbolje za vas-prava količina pritiska bo olajšala, ne da bi poudarjala mišice," pravi dr. Petersen. "Poiščite masažerja, ki gnete in valja mišice na način, podobno kot pri maserju."
Ali lahko vsi izkoristijo vratni masager?
Čeprav so masagerji vratu odlični, imajo nekaj omejitev in jih ne bi smeli uporabljati kot zdravilo za resnejše težave. "Če imate v vratu hudo napete ali iztegnite mišico, bi lahko vratni masažer dražil, in zmerno dostrašen živec bi lahko poslabšal tudi masažer," pravi dr. Petersen. "Druga težava bi bila otekla diska v vratu, ki ga ne bi odpravil masažerja za vratu" za kakršno koli bolečino, ki presega blago nelagodje, najbolje se je posvetovati s profesionalcem, preden ga poskušate zdraviti sami.
Pripravljeni za vlaganje v enega od svojih? Nakupujte njene (in naše) izbire spodaj.
Najboljši masatorji vratu, odobreni s kiropraktiki
Dr. Petersen je ljubitelj tega masažerja, zahvaljujoč dejstvu, da v eni napravi ponuja številne različne možnosti. Za resnično personalizirano izkušnjo pri bolečinah in bolečinah lahko nadzirate toploto, tlak, hitrost in smer gnetenja.
Kaj pravijo drugi recenzenti: »Kupil to pred dvema letoma. Uporabljali smo ga skoraj vsak dan. Trden vrat ... odlično olajšanje. Boleča rama ... odlično olajšanje ... sedim za mizo v naši domači pisarni in to zavijem navzgor in navzdol od vratu do sredine hrbta. Popolnoma nasmejan, kako super se to počuti. Pravzaprav se počuti, kot da vam nekdo daje masažo hrbta."-Amazon kupec
Prednosti
- 3D gnetenje vozlišč
- Prenosljiv
- Prilagodljiva toplota in smer
Slabosti
- Nekateri recenzenti pravijo, da je vrvica kratek
Še en dr. Fave, odobren s Petersonom. Znotraj rokava je osem masažnih valjev, ki se premikajo dvosmerno, da olajšajo napetost, toplota pa pomaga tudi pri sprostitvi mišic. Intenzivnost lahko prilagodite med svetlobo, srednjim in težkim, odvisno od tega, kaj vaše telo potrebuje na določen dan.
Kaj pravijo drugi recenzenti: "Resnično všeč ta masažer za moj vrat, preizkusili sem ga na spodnjem delu hrbta in zdelo se je, da pomaga tudi… všeč mi je, da količina pritiska temelji na tem, kako posameznik pritiska na svoje roke ... tako da imate več nadzora nad globino masaža."-Amazon kupec
Prednosti
- 8 Masager Roller kroglice
- Tri hitrosti moči, dve masažni smeri
- Izbirna funkcija toplote
- Samodejno izklop
Slabosti
- Nekateri recenzenti pravijo, da je težka in zajetna
Končna naprava za pridobitev dr. Petersenov žig odobritve je ta masažer nad vratom, ki vam omogoča nadzor nad toploto, hitrostjo in smerjo masaže. Njegov ergonomski dizajn je prav tako prijazen do hrbta in teleta, kot deluje na vratu, kar pomeni, da ga lahko uporabite za topljenje mišičnih vozlov kjer koli.
Kaj pravijo drugi recenzenti: »Vau! To je resnična stvar. Zdi se, da imam vedno glavobole. Ta masažer mi omogoča, da se potegnem z ročaji, tako da imam popolno količino pritiska. Možnost toplote in možnost povečanja hitrosti sta skupaj plus."-Naipo Stranka
Prednosti
- Ergonomski za celotno uporabo telesa
- Globoko gnetenje
- Lahko nadzorujejo intenzivnost, smer in toploto
- Zaščita pred pregretjem
Slabosti
- Nekateri recenzenti pravijo, da je masažer zajeten
Najbolje ogret, razgibani vratni masager
Ta naprava je bila zasnovana tako, da posnema izkušnjo masiranja človeških rok, kar je točno tisto, kar počne. Ponuja ogrevano, globoko masažo tkiv s štirimi vozlišči, ki naj bi se počutila kot palce (ki je grozljiv, a učinkovit), da se resnično gnete v svoje mišične vozle. Zamislite to kot na svojega osebnega masažnega terapevta.
Kaj pravijo drugi recenzenti: »To je naredil seznam najljubših stvari Oprah in vidim, zakaj! Dobesedno se počuti kot pravi prsti in roke, ki vas masirajo. Lahko ga postavite na vrat, glavo in hrbet (ali kjer koli želite, kot so noge ali stopala) in počuti se odlično! Roke ste dali skozi trakove, da pritiskate več pritiska. Daje zelo globoko intenzivno masažo ali vžigalnik, odvisno od tega, kako jo namestite."-Trumedic Stranka
Prednosti
- Štiri masažna vozlišča
- Neobvezna toplota
- Se počuti kot resnična oseba, ki vas masira
Slabosti
- Drago
Najbolje ogrevan, proračunski masažer za vratu
Ta naprava preveri vse DR. Petersen's Boxes-It je ogret in ponuja nastavljiv tlak, vendar vam bo le 32 dolarjev prineslo le 32 dolarjev. Izbirate lahko med lahkim in težkim pritiskom ter dvema različnima smernicama, zahvaljujoč lahkemu, lahko lažjega oblikovanja naprave pa ga lahko vzamete s seboj kamor koli za prostoročno masažo na poti.
Kaj pravijo drugi recenzenti: »Ta masažer je super! Uporabljam za vrat in ramena. Dve nastavitvi; manj intenziven in bolj intenziven. Uporabljam slednje. Ki potrebuje človeške roke, ko to imate?! priporočam!"-Amazon kupec
Prednosti
- 8 gnetečih vozlišč
- Neobvezna toplota
- Oblikovanje naslonjala za roke
- Prenosljiv
Slabosti
- Nekateri recenzenti pravijo, da je zajetno
Najboljši globok tkivni masažer
Pravi pogovor: Ali je kaj theragun ne morem naredi? Mini različica naprave ima dve različni glavi in ponuja tri hitrosti. Poleg tega je ergonomsko pravilen in enostaven za manevriranje, zaradi česar je popoln za doseganje vseh teh težko dostopnih točk na zadnji strani telesa. Prednosti pravijo, da je vaša najboljša stava, da jo uporabite na poljubnih tesnih mestih in premikate vrat navzgor in navzdol, s čimer pustite svoje vibracijske moči vse ostalo.
Kaj pravijo drugi recenzenti: »Popolna velikosti potovanja in je nekoliko tišja od mojega običajnega teraguna. Po dolgem potovanju razbremeni napetost v mojem hrbtu!”-Terabody Stranka
Prednosti
- Super prenosni
- 150 minutna življenjska doba baterije
- Tri hitrosti
Slabosti
- Težko ga je uporabljati za celo telo
Najboljši prilagodljiv masager za vratu
S to napravo lahko izkoristite vse prednosti masaže tolkalne terapije za samo 56 USD. Ponuja 30 nastavljivih hitrosti in 10 različnih glav, ki jih lahko mešate in ujemate, odvisno od tega, kakšno relief iščete. Poleg tega je to ultra čist, tako da ga lahko uporabite za mizo, ne da bi motili sodelavce (ali, erm, vaš pes).
Kaj pravijo drugi recenzenti: "To je ena najboljših stvari, kar sem jih kdaj kupil. Pogosto se borim z vozli v hrbtu in to orodje mi nikoli ne pomaga. Včasih je lahko nerodno uporabiti, odvisno od tega, kje na hrbtu poskušam doseči, vendar je na splošno ta izdelek odličen. Zdi se, da baterija traja večno."-Amazon kupec
Prednosti
- 30 nastavljivih hitrosti in LCD zaslon na dotik
- 10 vrst masažnih glav
- Tihi motor
- 6 -urna življenjska doba baterije
Slabosti
- Brez toplotne funkcije
Najboljši nizkotehnološki masager za vratu
Morda se zdi čudno videti teniške kroglice na tem seznamu, toda po mnenju profesionalcev so eden najboljših načinov za masažo vratu, ne da bi morali porabiti kakšne velike dolarje. Preprosto položite na trdo dno z upognjenimi koleni in stopalo na tleh in pod vratom postavite teniško kroglico na točno mesto, ko čutite kakršno koli napetost. Pustite, da se teža glave in vratu sprosti v kroglico, nato pa nežno zibajte naprej in nazaj. To bo spodbudilo pretok in pretok krvi, kar bo pomagalo sprostiti napetost in se znebiti vratu vozlov.
Kaj pravijo drugi recenzenti: »Samo prava trdota in velikost za masaže sprožilnih točk."-Amazon kupec
Prednosti
- Cenovno dostopne
- Prenosljiv
- Lahka
- Enostaven za uporabo
Slabosti
- Ročno dodati pritisk
Najboljši masager za blazino
Ta blazina posnema gnetenje učinkov masaže Shiatsu in naj bi se uporabljala kjerkoli Čutite napetost, ki vključuje vrat, hrbet, teleta in želodec. Segreje na 113 ℉ in se po 15 minutah samodejno izklopi. Masažne kroglice samodejno spremenijo smer vsako minuto.
Kaj pravijo drugi recenzenti: »Kot masažni terapevt, če je 17 let, popolnoma priporočam!! Všeč mi je, kako enostavno je to uporabiti. Je prenosni in ima vtič za avtomobilski vžigalnik. Vročina je odlična. Če imate radi globoko masažo tkiv, potem je to nujno. Dobi te boleče mišice zgornjega vratu. In po potrebi ga celo uporabljam na drugih delih telesa."-Amazon kupec
Prednosti
- Štiri masažna vozlišča
- Funkcija ogrevanja
- Prenosni, vključuje AC in avtomobilski adapter
- Nadzor rok
- Samodejno izklop
Slabosti
- Nekateri recenzenti pravijo, da za vrat ni tako udobno
Najboljši vrat Masager Wand
Ta ogrevana palica vam omogoča, da vstopite v kotičke in robov vratu, kar poskrbi za ultra usmerjeno masažo, ki zadene vse prave točke. Dvojne glave glave utripajo do 31.000 krat na minuto, naprava pa vam omogoča, da izbirate med štirimi hitrostmi.
Kaj pravijo drugi recenzenti: "Ko vam rečem, je to ena najboljših naložb! Sem tekač na dolge razdalje in to zagotovo pomaga, da mi mišice popustijo pred in po jutranjih tekih. Všeč mi je, kako resnično dobi kosti in sprošča veliko vgrajene napetosti."-Amazon kupec
Prednosti
- Dvojne glave in zamenljivi prilogi
- Štiri hitrosti
- Prenosljiv
- Neobvezna toplota
Slabosti
- Nekateri recenzenti pravijo, da je težka
Najboljši električni vrat Masager
Tu ni gnetenja ali utripanja. Namesto tega ta naprava uporablja električno stimulacijo za pošiljanje impulzov globoko v mišična tkiva in pomaga sprostiti vse tesne točke. Ima pet različnih ogrevanih načinov masaže in se zloži vase za enostavno prenosljivost.
Kaj pravijo drugi recenzenti: "To je neverjetno!!! Se čudi za vaš vrat in je zelo močan! Več različnih nastavitev in intenzivnosti! Bi priporočil vsem!"-Amazon kupec
Prednosti
- 6 načinov, 15 stopenj intenzivnosti
- 4 točkovno ogrevanje
- Prenosni in brezžični
- Ergonomski dizajn
Slabosti
- Morda ne ustreza debelim vratom
- Ne bodo vsi všeč električnim impulzom
Najboljše za masažo vratu sprožilne točke
Ta masažer je zasnovan tako, da zadene sprožilne točke v zadnjem delu vratu, kar vam daje takojšnje olajšanje. Preprosto držite ročaje in se valjajte naprej in nazaj s toliko pritiska, kolikor potrebuje vaše telo. Silikonske kroglice bodo zadele čarobne lise, kjer se napetost ponavadi pomnoži, in takoj boste občutili izdajo.
Kaj pravijo drugi recenzenti: "JAZ imajo bolečine v vratu in migrene. To je kot nalašč zame. Enostavna uporaba, lahka, mehke penaste kroglice. Odlična cena!"-Amazon kupec
Prednosti
- Trdna masažna vozlišča
- Ergonomski ročaji
- Lahka
- Deigning, da doseže sprožilne točke
Slabosti
- Morate uporabljati ročni tlak
Najboljši stolček za vratu Masager
Izogibajte se bolečinam v hrbtu in vratu, preden se začne tako, da namizni stol spremenite v polni masažni stol. Ta tehnološka blazinica se prilega vašemu standardnemu sedežu in je opremljena s štirimi vozlišči in ogrevalnimi zmogljivostmi za dostavo večplastnega relief. Vključuje tehnike prsnega tlaka shiatsu, valjanja, stiskanja in vibracij in vse, kar morate storiti, ko ga priklopite, je dobesedno Sedite nazaj in se sprostite.
Kaj pravijo drugi recenzenti: »To je neverjetno!! Prvič, ko sem ga uporabil, je bila neverjetna, kot povsem drugačna senzacionalna izkušnja. Ta masažer ima vse, od vibracij, stiskanja zraka, toplote, različnih vrst masažnih stilov (2D/3D gnetenje, valjanje), polnega hrbta, spodnjega dela hrbta, vratu. Vse je prilagodljivo / nastavljivo in vse možnosti so neverjetne in so opazno drugačne."-Amazon kupec
Prednosti
- Masaže nazaj, vrat, pas in sedež
- 2D in 3D Shiatsu Rotacijska vozlišča
- Izbirna toplota in nastavljiva stiskanje
- Nastavljive funkcije valjanja in masaže
Slabosti
- Nekateri recenzenti pravijo, da vratna vozlišča niso tako udobna
- Nekateri recenzenti pravijo, da vas bodo vozlišča, odvisno od vaše višine
Želite biti prvi, ki je slišal za najnovejše (in največje) kapljice izdelkov, zbirke po meri, popuste in še več? Prijavite se, da bo Intel dostavil naravnost v mapo »Prejeto«.
