3-sestavni recepti, ki so kot nalašč za tiste dneve kosila leno-deklice
Seveda, da lahko v nedeljo pripravite teden dni, ki se pripravlja. Kaj pa tiste noči, ko pokliče Netflix, in zgolj ideja, da napolni celoten voziček, poln proizvodov (kaj šele sekanje čebule), je dovolj, da vas do solz pripelje?
Ti časi zahtevajo super preproste recepte, ki jih je mogoče ustvariti s samo tremi glavnimi sestavinami (ne štetje soli in popra). Morda imate celo nekaj teh živil, ki visijo okoli vaše kuhinje, kar pomeni, da vam ni treba pritiskati Seks in mesto maraton, da bi naredil supermarket. (Few!)
Pomaknite se navzdol in si oglejte 5 zdravih receptov za kosilo, ki se zberejo v bliskovitem.
Sladka krompirjeva juha v bliskovitosti
Pečen sladki krompir se meša z zelenjavno juho in sojino ali mandljevim mlekom za srčno, enostavno juho. Izbirno: Če so priročni, dodajte ščepec oranžne lupine in dodajte z avokado.
3-inpenidenčni losos
Zdi se, da je nemogoče zajebavati kuhanje te ribje jedi, ko potrebujete le limona, italijanska začimba in 500 ° F.
Enostavna miso avokado angleška graha juha
To je eden tistih receptov "samo dodaj vodo": grah, avokado in nekaj žličk belega miso.
3-inpenientni marelični piščanec
Tieghan Gerard na pol pečene žetve imenuje ta "čarobni piščanec", čeprav priznava sestavine, zaradi katerih so tako okusne. Zmeša marelične konzerve in ruski preliv, nato pa ga v piščančjo stegna nalije v ponev. To je to! (Tukaj je ruski recept za oblačenje brez glutena in eden za surovo, rafinirano marelično marmelado brez sladkorja, če bi raje naredili DIY.)
Kale pesto testenine
Vrela voda za testenine je najbolj delovno intenziven korak tega presežnega kosila. Dodajte ohrovt in pesto in dobro ste. (Tukaj je domač pesto, ki bi ga lahko vnaprej naredili, če ne želite iti po poti, kupljeni v trgovini.)
Uživajte svoje kuharske sposobnosti z več 10-minutnimi recepti za kosilo. Ali pa vzemite vso denar, ki ga prihranite pri sestavinah in investirajte v najbolj razkošno torbo za kosilo doslej.
