3 nasvete za krmarjenje po večjih mejnikih staršev in ostajate zvesti sebi
Večina nasvetov vam bo povedala, da se zanašate na svojo intuicijo. Toda kaj storite, ko nova sprememba prinese na barah negotovosti-in vaš Spidey Sense se preprosto ne bo začelo?
»Spremembe, ki prihajajo z odraščanjem, so lahko vznemirljive in čudovite, lahko pa prinašajo tudi negotovost in stres."
Da bi odgovorili na to, smo se združili s ponudnikom brezžičnih brezžičnih storitev, ki vas poveže z najnovejšimi napravami, storitvijo po vsej državi in odličnimi načrti (brez pogodb!) Torej lahko ostanete v stiku s svojo podporno ekipo 24/7-, da dobite zajemalko treh starševskih strokovnjakov.
"Tako kot so se starši obesili v eni fazi razvoja, skupaj je naslednji s povsem novim naborom izkušenj in izzivov," pravi Jean Kunhardt, LMHC, so-direktor Soho Parenting, ki staršem ponuja storitve terapije in posvetovanja. "Spremembe, ki prihajajo z odraščanjem, so lahko vznemirljive in čudovite, lahko pa prinesejo tudi negotovost in stres."
Z novim življenjem na sliki je na voljo serija neprekinjenih velik Spremembe, saj veste, preuredite svoj dom in otroško zaščito. Tukaj je opisano, kako doseči status zen-mame in zgraditi svojo odpornost za spremembe.
Nadaljujte z branjem za tri bistvene strategije za reševanje mejnih trenutkov, ki bi jih morali vedeti vsaka * mama in oče.
Najprej se prijavite pri sebi
"Prvi koraki, prve besede, prehod iz plenic do stranišč, jaslic v postelje, predšolski, zaspani, poletni tabor, puberteta, romantični odnosi in fakulteta so pomembni mejniki v življenju vaših otrok," pravi Kunhardt. "Edini absolutni pri vzgoji otrok je, da nič ne ostane enako."
Toda kljub (pogosto radostnem, včasih frustrirajočemu) rollercoasterju je pomembno, da se spomnite, da je upravljanje lastnega stresa ključni del enačbe.
"Ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko stori starš, je, da se prijavi, da vidi, kaj se dogaja v notranjosti, preden se odzove na svojega otroka," pravi Diane Spear, MA, LCSW, ki je specializirana za lajšanje staršev skozi življenjske prehode. "Če vaš otrok začuti, da si jezen, je lastnik tega. Pojasnite, da boste […] vzeli minuto, da se umirite, tako kot včasih potrebujejo minuto, da se umirijo."
To je lahko v obliki pogovora s partnerjem, sedel za hitro seshe z aplikacijo za meditacijo ali zamaknite hitro klicanje mami ali bestie-ne glede na to, ali so nekaj držav ali samo po bloku.
Osredotočite se na pozitivno
Ena pogosta čustvena situacija za starše? Matura, ne glede na to, ali vaš otrok diplomira na vrtcu ali fakulteti. Ne preseneča, da lahko gledanje vašega nekoč-babyja koraka k večji neodvisnosti, ki lahko povzroči večje občutke-in lahko se počuti, kot da čas leti pot prehitro.
Za malčke osvobodite svoj um pred stresom, tako da se mentalno pripravljate sebe in svojega otroka v prihodnjih mesecih, tako da berete knjige o prvem šolskem dnevu pred spanjem, otrokom prikazujete slike njihove nove šole na telefonu in preizkusite na igrišču ( Spear pravi, da skupaj z zamahovi.
Na splošno stvari postavite v perspektivo. "Poskusite se osredotočiti na pozitivno, progresivno naravo mejnikov, namesto na izgubo in ločitev," pravi Spears. "Bolje bo za vas in boljše za vašega otroka."
Postavite primer
Ko je tvoja baba dovolj stara, da se lahko samostojno sprehodi, je sposobna tudi, ahem, potiskanje meja. To je ena najpogostejših dilem, ki starše pripelje v Soho starševstvo, pravi, da je njegova so-direktorica Lisa Spiegel, MA, LMHC.
In modeliranje dobrega vedenja se začne prej, kot bi pričakovali. "Vaša naloga je poskusiti in razviti dobrega državljana," pravi Spiegel. "Čeprav to traja skoraj 20 let, boste morali začeti, ko se bo vaš dojenček odpravil v drugo leto življenja."
Oblikujte združeno fronto o posledicah s partnerjem in se med seboj prijavite, ko se pojavijo posebne situacije. Če se oklevate, če rečete ne, ne pozabite, da je postavitev omejitev popolnoma koristna za njihovo varovanje. "Nič ni narobe, če rečejo ne, otroci z jasno disciplino bodo bolje razumeli svoje meje," pravi Spiegel.
Ko udarite v oviro, prosite za pomoč-in ne pozabite, da je vedno samo telefonski klic. "Poiščite smernice veteranskega starša, otrokovega vrtca, starševskega svetovalca ali terapevta," pravi Kunhardt. "To delo je preprosto preveliko in preveč pomembno, da bi poskusili obvladati sami!"Z malo podpore si to dobil.
Želite še olajšati vožnjo s starševstvom? Ostanite povezani z omrežjem z načrti brez pogodbe iz Total Wireless (kot je skupni brezžični skupni* družinski načrt, po 25 USD/linijo na mesec z neomejenim pogovorom in besedilom ter 4G LTE† Podatki o največjem ameriškem, najbolj zanesljivem omrežju), odkrijte jih pri Walmartu, Best Buy, Targetu in drugih pooblaščenih trgovcih ali pri Total -Eless.com.
V partnerstvu z Skupna brezžična omrežja
Zgornja fotografija: Stocksy/Maahoo Studio
*30-dnevni cikel družinskih načrtov v skupni rabi se začne na dan, ko je aktivirana prva vrstica/naprava. Vse vrstice/naprave, ki se aktivirajo pozneje v prvem 30-dnevnem ciklu, bodo v tem ciklu prejele le število dni, ki ostanejo. Mesec je enak 30 dni. Cene ne vključujejo pristojbin ali davkov.
†Če želite dobiti hitrost 4G LTE, kjer je na voljo, morate imeti 4G LTE napravo in 4G LTE SIM kartico. Dejanska razpoložljivost, pokritost in hitrost se lahko razlikujejo. LTE je blagovna znamka ETSI. Prosimo, da se vedno sklicujete na najnovejše pogoje storitve na Total -Eless.com
