3 načine za razlikovanje na spektru aseksualnosti od nižjega libida

Aseksualnost lahko opiše tudi nedosledno spolno privlačnost ali željo, ki se pojavi le v zelo specifičnih okoliščinah. "Obstajajo številne druge spolne usmeritve, ki obstajajo na spektru aseksualnosti," pravi strokovnjakinja za psihoterapevt in spol in odnos Rachel Wright, LMFT. Sem spadajo demiseksualni, frayseksualni, sivoseksualni in avtoseksualni, če naštejem le nekaj.

Nekdo, ki je na primer demiseksualec, ima lahko le, da doživi spolno privlačnost, potem ko je z njimi oblikoval globoko čustveno vez, pravi queer sex vzgojiteljica Cassandra Corrado. Medtem ko bi aloseksualna oseba morda našla slavno ali neznansko seksi, "bi jih lahko demiseksualni posameznik prepoznal kot lepo, vendar jih ni mogel najti spolno privlačnih, dokler ali če ne oblikuje vezi z njimi," doda.

Kaj pomeni nizko libido

Libido, včasih znan kot vaš spolni nagon, je nejasna meritev interesa osebe za seks. Za razliko od vašega srčnega utripa ali krvnega tlaka na primer ni količinske merjenja, ki bi kazala na Libido: "Torej, ko govorimo o tem, da je libido nizka ali visoka, običajno to, o čemer govorimo osebna norma, "pravi Wright. Nekdo, ki običajno išče spolno izpustitev sedemkrat na teden, lahko opazi, da je njihov libido v tednu nizek, le dvakrat hrepeni. Za nekoga drugega, ki običajno nekajkrat na mesec išče spolno izpustitev, bi lahko nižji libido zaznamoval tako, da v določenem mesecu sploh ni razpoložen.

In zagotovo so premiki v libidu pogosti in se lahko zgodijo iz številnih razlogov, vključno s stopnjo stresa, težavami v odnosih, zdravili, prehrano, vadbo ali spanjem, pravi Wright. "Sprememba našega libida deluje kot luč naša telesa," doda. »To je povabilo, da se zanimamo, kaj se dogaja z našim čustvenim, duševnim, fizičnim in duhovnim jazom."In če je zadevni premik Libido upad, ki ni bil nujno dobrodošel, se bo morda vredno preučiti, kaj se je v vašem življenju spremenilo, kar je vodilo do tega upada, in razmislite.

3 vprašanja za razlikovanje med aseksualnim ali nizkim libidom

1. Ali ste sposobni spolno privlačiti druge?

Aseksualnost se nanaša na sposobnost osebe za doživljanje spolne privlačnosti za druge, medtem ko je Libido meritev zanimanja za seks. Zmogljivost za spolno privlačnost ne pomeni zanimanja za seks.

Torej, nekdo na spektru aseksualnosti ne doživi spolne privlačnosti, vendar je morda še vedno zainteresiran za seks iz razlogov, ki niso povezani z željo ali privlačnostjo, pravi Corrado. Na primer, nekdo bo morda želel seksati, da bi lahko zamislil, izkoristil koristi orgazma, razbremenil menstrualne krče ali doživel intimnost s svojim romantičnim partnerjem. "Če ne doživljate spolne privlačnosti, še ne pomeni, da nimate spolnega nagona ali nizkega libida, zato se lahko aseksualni ljudje z visokimi spolnimi pogosti pogosteje seksajo, da izpolnijo to potrebo," dodaja Kaszyca. Na drugi strani je nekdo z nizkim libidom naredi Doživite spolno privlačnost za druge ljudi in izhaja iz spolnega užitka od seksa, ko ga imajo, vendar to redko (po lastnih standardih).

2. Ali čutite pomanjkanje privlačnosti le včasih?

Aseksualnost je identitetna oznaka, medtem ko je nizka libido začasno stanje. Seksualna usmerjenost se lahko razvija in premika v našem življenju, na splošno pa obstaja predpostavljena, da ostane moč, da ugotovi, da stavek "nizka libido" ne pomeni.

3. Ali obstaja osnovni vzrok?

Biti aseksualec je popolnoma zdrava, normalna in pogosta izkušnja pomanjkanja spolne želje, ki nima osnovnega stanja. V nekaterih primerih enako velja za nižji libido, včasih pa pločevinka Po Wright-u bodite odsev večje zdravstvene težave, zato priporoča vsakogar, ki je opazil opustitev s pogonom.

Kako ugotoviti, ali imate nizko (er) libido ali je morda aseksualno

Preprosto povedano, če ste hočem Če želite seksati, imate verjetno nizko libido. Če pa se počutite ravnodušni glede tega, ali seks v vašem življenju pojavlja ali ne, je bolj verjetno, da ste na spektru aseksualnosti.

Če odgovor vam ni takoj očiten, Wright priporoča revij o naslednjih vprašanjih:

• Kdaj sem nazadnje doživel spolno privlačnost?
• Se je pogostost, kako pogosto hrepenim po seksu?
• Ali sem kdaj doživel zanimanje za seks? Kdaj in pod kakšnimi konteksti?
• Kakšen je moj motivator za samostojni seks?
• Kakšen je moj motivator za partnerstvo ali več partnerstev?

Na podlagi teh odgovorov razmislite, kje menite, da padete. Več o aseksualnosti in libidu se lahko naučite pod vodstvom seksualnega terapevta ali spolno pozitivnega terapevta lahko koristno tudi pri delu prek kakršnih koli predlaganih naslednjih korakov.