4 zamrzovalne sponke, ki tako veliko olajšajo kuhanje na rastlini

2. zamrznjena zelenjava

Brown pravi, da je ena od njenih lahkih, go-to večerja kostna juha z zelenjavo. "Zamrznjena zelenjava je nujna, ko ste v ščepcu," pravi. "Preprosto jih pritrdite z nekaj olivnega olja, balzamičnega kisa in kostno juho, ki obroku doda kolagen."

3. zamrznjene juhe

Ko so zamrznjene juhe zaprte na shrambo, se začnejo pojavljati tudi na zamrzovalnem hodniku. "Zamrznjene juhe, ki so običajno napolnjene s citronsko kislino, gumi in dodatki, ki jih imajo juhe polica, da bi postale stabilne na policah," pravi Brown.

4. Zamrznjena pica skorja

Eden od Brownovih načina, kako dobro postreči zelenjavo, je pica. Njena blagovna znamka je Capello's (ki je brez zrn), vendar je tudi zamrznjena skorja za zamrznjene cvetače za možnost večerje na rastline na rastlinah na rastlinah.

Kaj registrirani dietetik pravi o vegetarijanskih beljakovinah:

Tu je nekaj nasvetov za pripravo obrokov, ki pomagajo olajšati obrok. In ta rastlinska prehranska piramida vam lahko pomaga ugotoviti, kaj jesti.