5 stvari, ki jih zdravnik nalezljive bolezni želi, da bi vsi storili, da bi ustavili širjenje bolezni v svojem domu

Torej, vedeti, s čim imate opravka, je prvi korak k ohranjanju zdravega gospodinjstva. Na splošno gledano, če želite preprečiti širjenje bolezni v vašem domu, se je treba spomniti treh ključnih stvari, pravi dr. Parikh-držite svojo razdaljo, pogosto sanirajte in komunicirate z vsemi v domu. Seveda je to lahko težko za starše majhnih otrok, ki kot negovalci resnično ne morejo ohraniti razdalje, vendar spodnji nasveti še vedno lahko pomagajo preprečiti, da bi se vsi v hiši spustili z vsako boleznijo dihal, ki pride skozi vrata.

5 nasvetov za preprečevanje širjenja bolezni doma

1. Ugotovite, s kakšno boleznijo imate

To je pomemben prvi korak, saj vam bo pomagal oblikovati načrt. Morda boste želeli nositi masko, medtem ko oseba, ki doživlja simptome. (Opomba: prek zavarovanja lahko še vedno dobite osem brezplačnih testov.) Če je pozitivno, lahko sledite najbolj posodobljenim korakom Svetovne zdravstvene organizacije za preprečevanje širjenja virusa v vašem domu, kar vključuje maskiranje in izoliranje. "Tudi če bolezen pri roki ni Covid-19, lahko še vedno nosite masko, pogosto sanitate roke in tudi čiste površine ohranite čiste," pravi dr. Parikh.

2. Nosite masko in spite v ločeni sobi od bolnih ljudi

Maskiranje lahko prepreči širjenje gripe, dihalnega sincicijskega virusa (RSV) in še več. Čeprav je oseba premlada ali noče nositi maske, še vedno obstajajo načini, kako preprečiti širjenje bolezni sredi vaše družine, vključno z preživljanjem časa v različnih delih hiše.

Če nosite masko, res ne bo delovalo, medtem ko spite v isti postelji z bolno osebo, pravi dr. Parikh. Zelo verjetno je, da bi vam lahko padel v spanju in zato ne nudi zanesljive zaščite. Namesto tega je spanje v ločenih prostorih od bolne osebe idealno in nositi maske, ko ste budni in v isti sobi je pametno, pravi. "Če lahko bolna oseba izolira na en del doma, je najbolje. Lahko jim prinesete hrano, zdravila itd., Toda držite razdaljo in spustite pred njihova vrata, "pravi dr. Parikh.

3. Umijte si roke in sanirajte površine

Sanizacija je pomembna za preprečevanje širjenja bolezni, saj se dotikanje površine s patogenom in nato dotikanje obraza lahko vnaša na to patogen v vaše telo. Seznam pomembnih površin, ki jih je treba čistiti, je dolg in vključuje pulti, namiznice, gumbe vrat, toaletni sedeži, stranišče, flavze, gumbe za tuširanje, stikala za luči in hladilniki. Te je treba sanizirati približno dvakrat na dan in redno si umijte roke in se ne dotikati obraza, v skladu s CDC.

Pomembno je tudi, da se posode temeljito pranje in celo bolna oseba uporablja ločene pripomočke in jedi, medtem ko so bolni. To še posebej velja, če nimate pomivalnega stroja, pravi dr. Parikh.

4. Spodbujati boljše prezračevanje v vašem domu

Razbijanje oken in izvajanje zračnih filtrov s certifikatom HEPA so koraki, ki jih lahko sprejmete za spodbujanje boljšega prezračevanja v vašem domu. To lahko zmanjša število virusnih delcev v zraku in jih sproži na prostem na CDC. Čeprav dr. Parikh poudarja, da so najboljše metode za preprečevanje širjenja bolezni izolirajo in prikrivajo, to ni vedno realno za družine z majhnimi otroki ali drugimi okoliščinami, ki otežujejo drug drugega drug od drugega.

5. Pripravite se, preden kdo zboli

Poleg tega, da se hitro in temeljito odzovete na znak bolezni, lahko preprečite tudi širjenje bolezni s pripravo, ko so vsi dobro. Zdi se, da poskrbite, da bodo vsi upravičeni družinski člani na tekočem s cepivi in ​​govorili o vaših mejah in željah za previdnostne ukrepe s svojim gospodinjstvom, preden se pojavijo bolezni.

Končno, dr. Parikh priporoča, da poskušate pri roki hitro preskusi Covid-19, maske, rokavice, milo, čistilno sredstvo in razkuževanje in pripravljeni na prvi znak Sniffle. Vse te stvari bodo šle daleč, da bodo preprečili, da bi vsi v vašem domu zboleli.