5 stvari, ki jih imajo najsrečnejši pari skupnega, glede na več kot 11.000 dolgoročnih odnosov

2. Spoštovanje

Po podatkih je pomembno, da je spoštovanje v razmerju podano in prejemanje. "Cenjenje je življenjska veščina, o kateri pišem v vseh svojih knjigah, govorim na vseh svojih sejah in vadite v svojem življenju," pravi dr. Nelson. "Vedno dobimo več tega, kar cenimo. Dobimo več časa, več pozornosti, več naklonjenosti in več dobrega seksa, ko cenimo svojega partnerja za to, kar počnejo in kdo so."

3. Spolno zadovoljstvo

"Kot seksualni terapevt se absolutno strinjam, da je spolno zadovoljstvo lepilo, ki ohranja dolgoročno razmerje v življenju," dr. Pravi Nelson. "Seks lahko par poveže skupaj, ko se druge življenjske težave ovirajo v svojem druženju in vsakodnevnem življenju."

Če menite, da bi vaš odnos lahko uporabil nekaj dela na tem področju, je komunikacija ključna in videti seksualnega terapevta, ki je, da, lahko prav tako pomaga.

4. Zaznano zadovoljstvo partnerja

Čeprav je pomembno, da se počutite spolno zadovoljni, podatki o raziskavah ugotavljajo, da je občutek, da ste prepričani, da zadovoljujete partnerja. Če imate zadovoljni partner, lahko navsezadnje poveča vaše samozavest. Če želite še bolj povečati to zaupanje in z večjo gotovostjo vedeti, da pravzaprav dejansko zadovoljujete našega partnerja, je komunikacija ključna. Ja, ni samo pomembno imeti tudi seks je pomembno razpravljati.

5. Kako dobro se spopada konflikt

Prizadevati si, da bi bil eden tistih parov, ki se "nikoli ne bori" zagotovo ne bo treba biti cilj vašega odnosa-in pravzaprav raziskava pravi ne bi smel biti. Ne samo, da je konflikt v redu, neizogibno je. "Res je, da imajo vsi pari konflikt in najpomembnejša resolucija konflikta je najbolj pomembna," dr. Pravi Nelson. "Če lahko par reši svoje konflikte in lahko dobro konča svoje argumente, bo večja verjetnost, da bosta ostala skupaj in bila srečna."Nihče se ni nujno rojen, če poznate najboljši način za reševanje konfliktov, in to je v redu. Terapevti lahko ponudijo orodja za pomoč.

Kar je spodbudno pri teh dejavnikih dolgotrajnih odnosov, je, da so vsi teoretično možni delati in izboljšati-ne vse, kar je nepremično. In to je skrivnost odnosa, ki jo je vredno širiti.