7 Wellness praks, ki jih morda niste vedeli, so prišle iz Latinske Amerike

2. Gorenje Palo Santo

Prevelika prejemanje ogroža tudi Palo Santo, ki v španščini pomeni "les svetnikov", zaradi svoje neizmerne svetovne priljubljenosti, kar otežuje avtohtone populacije v Amazonih, da pridobi les. Amazonska plemena tradicionalno gojijo les za slovesnosti prednikov.

Velik del Palo Santo, ki se danes prodaja, ni bil pravilno odstranjen iz gozda. Šamani v Amazoni ne zbirajo lesa, dokler drevo ne umrl naravno, saj je duh drevesa, ki daje ozdravitev ljudem, ko je zgorelo.

3. Yerba Mate

Koren zeliščnega čaja Yerba Mate sega v predkolumbijski paragvaj. Yerba Mate je veliko antioksidantov, kofeina in protivnetnih lastnosti. Rastlino so zaužili čez Río de la Plata in je še vedno priljubljena, da pije na tradicionalni način v Urugvaju, Argentini, Paragvaju in delih Čila in Brazilije.

Kulturno pravilen način pitja Yerba Mateja je iz gourne skozi perforirano slamo, znano kot bombarica. Medtem ko Brazilija ostaja glavni proizvajalec Yerba Mateja, je bila pijača pobeljena in jo v Nemčiji pogosto zaužijemo v ustekleničeni obliki.

4. Ceremonije kakavov

Kakao je drevesno sadje, ki je domače iz Latinske Amerike, ki je bilo uporabljeno za izdelavo čokolade, hkrati pa ima duhovni pomen za številne avtohtone skupine v regiji. Rastlina je bila uporabljena že od 1.500 B.C.E s strani mezoameričanov.

Čokolada je bila sestavni del kulture Majev, ki so rezervirali kakovosten kakao za duhovnike, medtem ko je bil kakao nižje stopnje uporabljen kot valuta. Kakao je bil uporabljen med svetimi ceremonijami in tudi kot zdravstveni eliksir. Azteki so verjeli.

5. Rastlinsko zdravilo

Večina kuhinjskih omar ima stojala za začimbe, napolnjene s sestavinami, ki imajo latinskoameriške korenine. Številna zelišča in začimbe so bile uporabljene v tradicionalni medicini za podporo zdravljenju. Na primer, Allspice so mezoameričani uporabili za moško neplodnostjo. Listi guave so bili uporabljeni za zdravljenje draženja kože, kot je ekcem. Yagruma liste iz trobentskih dreves so bili postavljeni v kopeli za limoze, da bi očistili negativne energije iz telesa, uma in duše.

Lubje drevesa Cinchona je bilo uporabljeno za zdravljenje malarije, saj vsebuje kinin. Evropejci "Odkritje" kinina je privedlo do malarijskih zdravil, ki so najverjetneje rešila največ življenj v zgodovini. Kinin ostaja najstarejše antiplazmodialno zdravilo, ki je še vedno v klinični uporabi. Seznam tradicionalnih rastlinskih zdravil iz Latinske Amerike je neskončen.

6. Kontrola rojstva

Ljudje, ki jemljejo kontracepcijsko tableto, se lahko zahvalijo Urugvaju in Mehiki za drogo. Kontrolna tabletka je oblika dobrega počutja, saj preprečuje neželeno nosečnost, s čimer se ljudem opolnomoči, da se sami odločijo o tem, kaj storiti s svojim telesom. Alejandro Zaffaroni je bil Urugvaj v ekipi v Mehiki, ki je razvila tableto za kontracepcijo. Biokemik je imel pomembno vlogo tudi pri razvoju nikotinskega obliža, DNK čipa in kortikosteroidov.

7. Skrbi za punčke ali spanje z lutkami

Otroci je običajno, da se v Gvatemali ponoči sprejmejo v posteljo, še posebej, če se bojijo. Da bi preprečili nočne more, gvatemalske otroke spodbujamo, da šepetajo, da bodo lutke za svoje strahove šepetali in jih nato pred spanjem položili pod blazino. Ta praksa jim pomaga, da si privoščijo dober počitek in je majevski običaj v gvatemalskem visokogorju. Verjame se, da lutke absorbira skrbi, stres in strah, da bodo otroci lahko sladko sanjali.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.