8 oddaj za ogled na Netflixu, če želite takojšnje povečanje razpoloženja

Meditiranje, pitje adaptogenih eliksirjev in odhod na tek lahko vse dopaminske ravni dvigni nekaj zarezov. Toda včasih je lepo narediti nekaj relativno nespametnega, da ne omenjam brez napora (oprosti, burpeji)-za isti učinek, ki povzroča nasmeh.

Zaradi tega se je pojav Netflix-and-Chill spremenil v wellness strategijo (celo Emma Watson je z njim spuščena). Če ste kdaj imeli hudobni dan, ki je bil rešen s 30 minutami časa zaslona, ​​poznate moč, ki jo ima pretočna platforma.

Verjetno tudi veste, kako se je izgubiti v tem, kar je-okončana. Da vas rešite, da se ne boste poudarili iz neskončnih možnosti, tukaj je osem oddaj, ki bodo takoj povečale vaše razpoloženje-ne glede na to, ali ste v trilerjih, ki povzročajo goosebump ali klasične sitcome.

Samo sedite v svoj najboljši PJ-.

Nadaljujte z branjem za TV-serije, ki jih spremljajo razpoloženje, lahko začnete pretakati zdaj.

Za protistrup za življenje z zmenki: Ljubi

Ali ste srečno v LTR pod sporočanje besedil z novo tekmo Tinderja, Ljubi je očarljiv opomnik, da je prizor zmenkov zanič (oprosti). Ne glede na to, ali se nanašate na Dylana, ki pade za ženske, kot je 30 sekund ravno ali (zaprto) romantično, kot je Luka, se boste navsezadnje nanašali.

prek Giphyja

Predstavljati si bolj super delovno mesto: Parki in rekreacija

Gledanje Leslie Knope poskuša doseči svoje visoke cilje v manj kot dolgem delovnem okolju, boljši o svojih sodelavcih. Konec koncev ima vsaka pisarna Jerry/Garry/Larry Gergich.

prek Giphyja

Za resne lols: Aretirani razvoj

Bolj ko ga gledate, več se boste ujeli. Iz duhovitega besednega igranja-denar je v stojalo za banano!-Če želite noro družinske vragolije (zdravo, piščančji ples), skoraj zagotovljeno je, da se boste med popivanjem v tej oddaji prekrivali.

prek Giphyja

Živeti svoje fantazije "sanjske mame": Gilmore Girls

Čeprav je sitcom zavit leta 2007, je še Z veseljem se usedem in uživam v hitrem ognju, SNARKY BANTER med epitomom Cool (ali nezdravo?) Dvoji matere-hči, Lorelai in Rory Gilmore-ne omenjajo očesnih sladkarij, ki je Jess Mariano (aka Actor-Slash-Slash Guru Milo Ventimiglia).

Za obrok-PREP IZS: Kuharska miza

Pravijo, da je kuhanje terapevtsko, toda gledanje je lahko prav tako sproščujoče. Samo nekaj, kar je po sebi zmanjševalo, če gledate ljudi, ki zmorejo stvari res no. Bodite opozorjeni: serija v dokumentarnem filmu bo verjetno naredila (zdravo) prigrizek na sram.

Da vas prepeljemo v popolnoma drugačen svet: OA

Če ste v znanstveni fantastiki in fantaziji, OA je ena najbolj značilnih zgodb. Od drugega se začne (s "smrtjo", ki ni), se je enostavno prikloniti. In ko pridete do "plesnih gibov" (ne na spojler, obljubi), boste morda imeli tudi nekaj novega, rahlo čudnega vadbe.

prek Giphyja

Za TV Comfort Food: Prijatelji

Morda ste videli vsako epizodo vsaj desetkrat, vendar tega ne moremo zanikati Prijatelji je televizijski ekvivalent (zdrav) mac in sir. Ne glede na to, ali ga pustite, da igra v ozadju, medtem ko se razbijate ali ste v celoti pozorni (še enkrat), ko se Rachel in Rossova razmerja nekako ne bo.

prek Giphyja

Za večje vibracije za opolnomočenje: Buffy The Vampire Slayer

Ponovno polnjenje pred naslednjim marcem? Oglejte si, kako ženske dobesedno brcnejo rit s tem najstnikom, ki je bil odobren za odrasle. In kljub velikemu goremu je videti, da so vampiri slabega, ki so vdreli v prah, nenavadno katarzično.

Drugi načini za povečanje razpoloženja: pri vadbi pridobite velike uspešnice sreče ali si oglejte te 3 preproste nasvete od najstarejšega učitelja joge na svetu.