9 mitov o maski za obraz, ki jih morate nehati verjeti v tem trenutku

Vem, kaj mislite: v najzgodnejših dneh pandemije maske niso bile priporočljive-kaj je dogovor s tem? V bistvu pravi dr. Brewer, v tej fazi v tej novi pandemiji (z novimi, kar pomeni, da nihče ni imel izkušenj s tem virusom pred pandemijo maske. Zdaj vemo bolje, saj smo izvedeli, da je tako asimptomatsko in pred simptomatsko (okuženo, vendar ne še simptomatski) nosilci so lahko nalezljivi.

Mit 2: Ni vam treba nositi maske, če nimate simptomov

V ta namen zdaj vemo, da ti naredi morate nositi masko, tudi če nimate simptomov, ker ste morda še vedno okuženi in še vedno lahko okužite druge. "Ker ne moremo zlahka prepoznati [asimptomatskih] posameznikov, ljudje, ki nosijo maske Nos se bo ujel v masko in manj verjetno je, da ga bodo razširili drugim posameznikom, "pravi dr. Brewer.

Mit 3: Ni vam treba nositi maske, če ste že imeli Covid-19

Na žalost nove raziskave kažejo, da to ni tako. Študija, izvedena na King's College London, je pokazala, da ravni protiteles, ki predstavljajo stopnjo imunitete za ponovno okužbo v nekaterih preživelih v Covid-19, po treh mesecih močno padli. Šestdeset perecent je takoj razvilo močan odziv protiteles, ko je bil okužen, le 17 odstotkov. To kaže, da je pomemben odstotek posameznikov, ki si opomorejo od Covida-19. Zaradi tega morajo preživeli prikrivati, da bi zaščitili druge (in si oglejte mit 9 spodaj).

Mit 4: Maske za krpe niso učinkovite

Pravzaprav obstaja hierarhija v učinkovitosti mask, pravi dr. Pivovarna; Vendar to ne pomeni, da tkanine/obloge obraza niso učinkovite. Dejansko so med laboratorijskimi študijami med 94 in 96 odstotki učinkoviti, ki so preučile sposobnosti mask za lov kapljic, razpršenih s simuliranim kašljem ali pogovorom. Kirurške maske so nato približno 98 odstotkov učinkovite, maske N95 respiratorjev pa so okoli 99.99 odstotkov učinkovitih. Torej, medtem ko so krčne maske najmanj učinkovite od treh, so še vedno precej prekleto dobre pri lovljenju kapljic.

Tukaj je več Intel od zdravnika o tem, kako živeti kot "normalno" življenje (medtem ko še vedno varen) med pandemijo:

Mit 5: Če bi maske delovale, nam ne bi bilo treba socialno razdaljo

Splošna ideja za različne priporočene koronavirusne previdnostne ukrepe za pranje, socialno distanciranje in nošenje maske-, da zmanjšajo število ljudi, okuženih z vsakim okuženim posameznikom. Po besedah ​​dr. Brewer, vsak od zgornjih ukrepov se odpravi na razmik, kar pomeni, da pridobimo nekaj zadrževanja od vsakega. Študija, objavljena v Zborniku Nacionalne akademije za znanost prejšnji mesec, je pokazala, da je kombinacija fizičnega distanciranja in pooblaščenega nošenja maske učinkovitejša od tega. "Razlog, da moramo storiti oboje, je, ker so koristi aditivni," pravi dr. Brewer.

Mit 6: Maske lahko povzročijo zastrupitev z ogljikovim dioksidom

Jennifer Horney, doktorica, profesorica in ustanovna direktorica oddelka za epidemiologijo Univerze v Delawareu, meni, da je ta mit radoveden, da je pravzaprav argument, da so maske zelo učinkovite pri preprečevanju stvari, zato tudi pri tem, da jih ne zadržujejo (i.e., Zaščita ljudi pred koronavirusom).

Ta napačna logika na stran, dr, dr. Brewer pravi, da ni podatkov, ki se jih zaveda, kar kaže na kaj takega. Poudarja, da je treba maske N95 respiratorjev v resnici namestiti posamezniku, da se prepričate, da ne bo uhajanja, in celo ta raven intenzivnega zakrivanja uporabniku ne škodi zdravju zdravstvene škode. "Zagotovo kirurška maska ​​ali platna obraza sploh ne skrbi," pravi.

Glede na to so določeni posamezniki, ki bi se morali pred zakrivanjem posvetovati z zdravnikom. "Maske niso priporočljive za posameznike s strukturno boleznijo ust ali nosu ali grla, ki bi lahko ovirali njihovo sposobnost dihanja, ljudi s hudo osnovno pljučno boleznijo in otroke, mlajšim od dveh let."Ko ga vprašam, če ta opozorilo vključuje ljudi z astmo, pravi, da ne more ponuditi vodnika. "Kdor ima osnovno dihalno bolezen in bi bil morda zaskrbljen, ali bi imeli težave z masko ali obrazom, bi moral stopiti v stik s svojim zdravnikom," pravi.

Mit 7: Ravni kisika dramatično padejo, ko je zamaskirana

Tako kot ne boste šli na OD na ogljikovem dioksidu, ki ga vdihavate, ko ste prikrite, tudi vi ne boste zadihali za kisik. Zdravnik v Južni Karolini je postala virusna, ker je pokazala svojo stopnjo nasičenosti s kisikom (aka količina kisika v krvi), medtem ko je nosil tri vrste mask, vključno z najbolj restriktivnimi (maska ​​N95 in kirurška maska). V vsakem testu je lebdel pri 98-99 odstotkih (super zdrav), kar je bilo skladno z njeno izmerjeno hitrostjo, ko ni nosil maske. Z drugimi besedami, nošenje maske sploh ni vplivalo na njeno sposobnost vnosa kisika. (Plus, kot dr. Horney poudarja, da lahko vedno greš nekam na varno in odstranite masko, če menite, da potrebujete prelom-ni prilepljen na obraz.)

8. mit: nošenje maske oslabi imunski sistem

En mit o krogih na družbenih medijih trdi, da nošenje mask zmanjšuje izpostavljenost mikrobom in zato oslabi imunski sistem. Dr. Brewer pravi, da ni nobenih dokazov, ki bi to podprli. Za začetek, pojasnjuje, ni dokazov, da bi morali zdravi posamezniki, ki niso osnovne imunske pomanjkljivosti, nenehno izpostavljali ohranjanju svojega imunskega sistema. Toda poleg tega imate ves čas nenehno izpostavljenost, z masko ali brez nje. "Imamo milijarde bakterij, ki živijo v našem telesu, v našem črevesju in na koži," pravi. "In te bakterije so v simbiotskem odnosu z našim imunskim sistemom, zato se naš imunski sistemi nenehno spodbujajo."

Mit 9: Maske ščitijo samo druge, zato vas ne zaščitijo, če jih drugi ne nosijo

Sprva je veljalo, da je nošenje mask zaščitni ukrep za druge in ne zase; z drugimi besedami, niste imeli koristi, toda tisti okoli vas. Nove raziskave pa kažejo, da zakrivanje je učinkovit način, da se zaščitite pred okužbo. V bistvu nošenje maske posreduje količino virusa, ki ga vzamete, če ste izpostavljeni okuženemu posamezniku, in to, kar vemo o koronavirusu. Medtem ko vas nošenje maske ne bo v celoti zaščitilo, če ne bi bil razkrit kreten pri Costco kašlju v obraz, lahko zmanjša količino virusa, ki ste mu izpostavljeni, in vam lahko prepreči, da bi zboleli za kritično zbolelo. Novembra je CDC dejansko razširil svoje napotke o maskah, da bi odražal naraščajoče raziskave o učinkovitosti nošenja mask z vidika individualne zaščite. Z drugimi besedami, (končno) se je zavzemal za nošenje mask ne le nesebičnih razlogov, ampak tudi sebične razloge.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.