Alicia Silverstone deli 1 wellness prakse, ki je ne more iti na dan brez

Oglejte si video, če želite izvedeti najljubše wellness prakse Alicia Silverstone.

Samoumevno je, da je Cher Horowitz, izmišljeni protagonist v ikoničnem zadetku 90 -ih Nenavadno, obožuje dober modni trend. Med njeno rumeno planito obleko in svojo češnjevo rdečo mini obleko ("Alaia!”. Kaj pa wellness? Bi se prav tako zelo navdušil nad sledilnimi sferami za zdravje in wellness? V zadnji epizodi Show Avocado, No+Good's YouTube serije, kjer zvezdniki sedijo, da klepetajo nad avokadovimi jedmi, Silverstone deli, da se je ukvarjala s Cher, da je veganska.

»Mislim, da če se bo uvrstila, preden začne poslušati Josha, bi bila veganska, ker je trendovska in zelo hipna in zelo kul. Mislim pa, da bi bila tudi veganska post-josh iz pravih razlogov, ki

"Definitivno mi je prehrana na rastlinski prehrani spremenila življenje," pravi Silverstone. In zanjo je res življenjski slog, ne pa modro; Že več kot 20 let spremlja veganski prehranski načrt in svojo knjigo iz leta 2011, Prijazna prehrana, orisuje prednosti, da bi šli vegansko za telo in okolje. Zdaj aktivno deli več veganskih nasvetov, receptov in priporočil za izdelke na svojem spletnem mestu, Prijazno življenje. Kar zadeva njene najljubše veganske sponke? Živi po dobrih praktičnih nasvetih: "Moj moto je" zelenico, zrna, fižol "in dober sem.”Vse okusne sestavine, ki jih lahko dodate na svoj seznam živil.

Nasveti za rastlinske na strani, Silverstone deli tudi svoje najljubše knjige, wellness destinacije in nasvete o sprostitvi. Če jih želite dobiti, si oglejte celoten video tukaj.

Razmišljanje o skoku na rastlinsko prehrano? Tukaj je vse, kar morate vedeti s prehranskega stališča o uživanju manj mesa. In preberite, zakaj skrivnost uživanja v rastlinskem življenju ni omejitev-pravzaprav je vključitev hrane.