Organizacijski strokovnjak deli, kako narediti desetletje detox za leto 2020

"Pregledate zadnjih 10 let ali zadnji dan skozi objektiv podobno: kakšni so trenutki," pravi Morrissey. "Kdo so ljudje in kakšne so izkušnje, za katere sem najbolj hvaležen? Desetletni pregled je pri tem precej močan, ker se lahko zavedate, koliko se v tem času naredi."

Ko končate svoj pregled hvaležnosti (in upajmo, da je veliko dlje, kot je "resnično naučil, kako zibati z želvo"), se želite prijaviti s svojim srcem in si zastaviti naslednja vprašanja:

Kdaj Ste se počutili najbolj živo? "In ključna beseda je živa, občutek celega telesa [v tem, da je] popolnoma vključen v te situacije in s temi ljudmi," pravi Morrissey.

Kdaj ste se počutili najbolj izpraznjenega? Ugotavlja, da je to očitno občutek zunaj telesa.

Kdaj ste se lahko bolje prikazali? Ali v bistvu, kakšne so bile vaše pomanjkljivosti?

"To je tako," zamudil sem to priložnost "ali" v tej zvezi se nisem dobro pokazal "ali" Nisem se dovolj potrudil, "" pravi Morrissey. "To moraš vaditi z veliko sočutja, ker to ni vaja o presoji sebe."

Na isti nit sočutja je naslednji korak, da si oprostite, odpustite drugim ljudem za njihove pomanjkljivosti in vse to pustite. Dejansko lahko priznate, kam ste se zmotili (zamudil sem vstopnice za ne enega, ampak dve turneji Harry Styles in zdaj moram samo živeti s tem) in to obžalovanje prestaviti v vesolje. Vse te stvari zapišite, da so konkretne in dokumentirane, še posebej zato, ker je bilo 10 let In to je veliko ozemlja, ki ga je treba pokriti!

"Tu se zgodi čarovnija, ker se zavedaš, da je zadnjih 10 let pogledal vse, kar je bilo doseženo," pravi Morrissey. "Zdaj, ko se veseliš, se zavedaš," se mi je toliko zgodilo čez 10 let."Daje dovoljenje za veliko večje načrte."

Ko je ta intelektualna vaja končana, je čas, da se za novo desetletje odpravite

Razlog, ki stoji za resnično 10 let, je, ker vam bo pomagal razmisliti o tem, kaj počnete, in ne želite zapustiti za seboj. Če je na primer kraj, za katerega ste se počutili najbolj izpraznjeno.A.G.S."Ampak uh, zelo lepo od Brende v HR, da bi to postavil. In prosim, da se ne ustavite pri očitno zavrženih stvareh.

"Priporočam, da se skozi oblačila, pregledujete po svojih knjigah, skozi vse svoje dokumente, ki gredo skozi vsak predmet, ki ga imate v svojem domu, kot del čistilne vaje," pravi Morrissey. "Znebite se vsega, kar ne služi osebi, ki jo postanete v naslednjih 10 letih. Ko greste skozi svoje stvari, postane ta postopek pregleda življenja."

Zdaj so nekateri predmeti resnično vredni smeti, vendar za stvari, ki niso, Morrissey priporoča njihovo prodajo. Obstaja veliko načinov, kako lahko to storite, na primer, da svoje predmete vzamete v trgovine. Lahko pa poskusite prodati predmete na Etsy, Poshmark ali aplikacijah, kot je Mercari. Majhen protip od Morrisseyja: fotografiranje predmeta se lažje poslovite od njega.

"Ko delate to čiščenje, ne samo zavržete stvari, ki so zlomljene," pravi Morrissey. "Zavržete stvari, ki so tako popolnoma dobre, vendar niso dobre za vas in kje ste tukaj, zato pomaga ljudem, da najdejo tisto, kar potrebujejo, in to vam daje, ko prodajate predmete, je veliko bolj verjetno, da se bo v roke nekoga, ki ga potrebuje."

Tudi denar je odličen! Toda najboljši del te čistilne dejavnosti? No, veste, kako ste starejši in modrejši kot leta 2010 (ali Bog, upam, da ste). No, to vam bo omogočilo uporabo te modrosti in resnično izkoristite vse, kar ste se dolgoročno naučili.

"Ko ljudje počnejo to čistilno dejavnost, ne samo da jasnost, da pregledajo, kaj jim je delovalo in kaj ni delovalo Veliko bolj spreten za pristop v naslednjih 10 letih svojega življenja."

In ne glede na potovanje, boste lahko nadaljevali.

Začnite z majhnim, začnite z eno sobo: zato vam lahko minimalistična spalnica pomaga, da se vse življenje zatrdite. Ali pa poskusite s kuhinjo s to rezalno desko prek Joanna Gaines.