Apple-ov čas za hojo je demokratizirajo, kaj pomeni, da se prilega in se pri tem zabava

V drugi epizodi Green pripoveduje zgodbe o prihodu iz majhnega mesta v Michiganu in da je treba premagati kvote, postavljene pred njim, da bi dokazal, da si zasluži igranje v ligi NBA. Ko govori o tem, da bi ga pripravili v drugem krogu, in ve, da to pomeni, da bo imel samo en strel, da se je dokazal, sem tako izgubljen v njegovi zgodbi in v njegovih izkušnjah, da se sploh ne počutim, kot da sem vadba. Povezujem se z izkušnjami nekoga in najdem načine, kako lahko navdihne in pouči svoje.

Apple -ov čas za sprehod predstavlja vrtišče iz "Drop in mi daj 20" dni kondicije do kondicije, ki se počuti dobro in je obupno potrebna leta 2021. "" Z drobljenjem "v telovadnici postane manj katarzično, ko se vse, kar želite.

Nakupujte zdaj: Apple Watch SE, 269 USD

"[Še posebej zdaj,] mislim, da je ena naših največjih težav izolacija in ljudje hrepenijo po povezavi in ​​res je zanimivo, kako čas za hojo dela. V nekaj minutah po epizodi se resnično počutite, kot da ste z nekom sprehodni in slišite njihovo zgodbo, «pravi Williams. »To je zelo intimna povezava in je dobra za možgane, dobro je za dušo, in če se vam zgodi, da nekaj endorfinov teče tudi s sprehoda, je res močna."

Dovolj je reči, da bo Amerika preoblikovala svoj odnos z vadbo, podjetjem pa bo prevzela podjetja z električnimi podjetji, kot je Apple-za vodenje naboja. Po mnenju Ministrstva za zdravje in človeške storitve ZDA delujejo v primanjkljaju gibanja. Manj kot 5 odstotkov Američanov vsak dan dobi 30 minut vadbe in le tretjina izpolnjuje tedenske zahteve za vadbo. Toda nikjer v smernicah Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni ni priporočeno število potisk ali čas, kako hitro bi morali imeti možnost preteči kilometer. Živahna, 30-minutna hoja-ne glede na razdaljo-je vse, kar je potrebno. In hitri 30-minutni sprehod, ki se počuti tako privlačno kot televizijska epizoda ali trden seznam predvajanja, bi lahko bila res vozovnica za preusmeritev Ameriškega razumevanja, kaj vključuje vajo in kako naj se počuti za telo.

Hoja je daleč najbolj priljubljena oblika vadbe, tako v Združenih državah Amerike kot v Apple -jevi aplikaciji za fitnes, in tako je ustrezala, da je bila prva posodobitev storitve. Apple s združevanjem tehnologije sledenja z angažiranimi vsebinami upa, da bo ljudi lahko motiviral, da ostanejo dlje, kot bi sicer. »Ugotavljamo, da je meritev res lahko motivacija. Tudi pravočasno, da se sprehodite, ko poslušate zgodbe, je nekaj res razveseljevanja, ko konca vidimo, da ste prehodili kilometer ali ste hodili dlje kot kdajkoli prej, "pravi Jay Blahnik, višji direktor fitnesa za fitnes Zdravstvene tehnologije pri Appleu.

"Resnično se počutite, kot da ste na sprehodu z nekom in slišite njihovo zgodbo."-Jeff Williams, Apple COO

Ves čas za hojo se zgodi na uri, prvi za Apple, ki naj bi spodbudil izkušnjo hoje v ospredje in tam imel tehnologijo, da preprosto izboljša izkušnjo. "Ko pomislim na vadbo, včasih razmišljam o opremi in velikem platnu ter me nekdo uči. Ena najbolj čarobnih stvari o času hoje je, da se dogaja veliko tehnologije: nekaj zabeležiš, da se glasba pretaka na svoje AirPods, fotografije pa se pojavljajo ob pravem času, ampak vendar Vse to bi moralo biti v ozadju za uporabnika, "pravi Williams.

Vsaka epizoda se zavije z pripovedovalcem Storytellerja in vam pove, zakaj jim je pomembna, tako da, čeprav ste morda pripravljeni, da se po 15 minutah zatečete, vas glasba potisne, da nadaljujete kot motivator na svojem lastnik. Apple bo od zdaj do aprila še naprej razkrival nov čas, da sprehajam goste. "To je nekakšen duh tistega, kar gre za fitnes+: olajšajte, preprosto, integrirano," pravi Blahnik. Čeprav bi ga vzgojil, da se za fitnes resnično drži v življenju, ga moramo narediti pomeni nekaj. Čas za sprehod je to, kar bomo poslušali.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.