Poze mostu so očitno odlične za vaše spolno življenje, zato je tukaj, kako jih narediti na pravi način

Če želite pravilno narediti pozi. Dvignite boke navzgor in privezajte na konice ramen. Zgrabite stranice preproge in držite ramena navznoter, dokler ne začutite teže. Če imate blok, ga postavite med notranja stegna in * stisnite *, da pomagate izpopolniti obrazec. Za intenzivnejšo različico pozice prepletajte roke pod hrbtom z rokami naravnost, pritisnite navzdol v ramena in dvignite stegna še naprej. Nato bodite pripravljeni na res Občutite, da se vaše mišice vključujejo. Tu je videoposnetek njenega testiranja poze na pravo pot.