Zaseden dan naprej? Ti ugrizi iz čokoladnega arašidovega masla brez peke so napolnjeni z koristmi za beljakovine in možgane

Pritisnite Play na videoposnetku, da dobite celoten recept, in sledite uporabi spodnjih navodil.

Recept za grozde arašidovega masla

Sestavine
1 skodelica valjanega ovsa
1/2 skodelice lanenega obroka
1/2 skodelice kremnega arašidovega masla
1/4 skodelice javorjevega sirupa
1/3 skodelice pekanskih kosov
1/4 skodelice pistacije
2 TSP vanilijev ekstrakt
1/2 skodelice čokoladnih čipsa

Navodila

1. Združite vse svoje sestavine, razen čokoladnega čipsa v prehrambenem procesorju. (Če nimate predelovalca hrane, lahko namesto tega uporabite mešalnik.)

2. Nato ročno zložite čokoladni čips.

3. Uporabite srednje zajemalko piškotkov, da ustvarite eno- do dvo-palčne kroglice.

4. Zamrznite 15 minut in uživajte v vsakem času dneva za povečanje energije!

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.