Ne morem nehati pomikati? Mogoče je čas za prekinitev družbenih medijev

Zveni znano? V tej tedenski epizodi se Mahony in Nguyen poglabljata globlje v cikel krivde, ki ga lahko ustvari neskončno drsenje. "Če vam to prinese v veselje, potem je to resnično pomemben del vašega življenja," pravi Nguyen. »Ampak mislim, da se lahko morda prepustimo preveč veselje."

Preden deaktivirate vse svoje račune v družbenih medijih in se odpravite iz omrežja.

Če želite izvedeti več o tem, kako najti pravo ravnovesje z družbenimi mediji, poslušajte celotno epizodo podcasta tukaj.

Pripravljen za pogovor (podcast)? V Well+Good preživljamo dneve v pogovoru in učenju od najzanimivejših ljudi. Prijavite se in se prepričajte, da ne boste zamudili v epizodi!