Bi vas lahko osvetlila bolj produktivna?

Vaše naročilo za kavo. Vaša vadbena rutina. Vaš lepotni režim. Svoje obdobje. Ja, za to je biohack! Dandanes ljudje prihajajo z rešitvami, s katerimi bodo njihova telesa pametnejša. Torej, le vprašanje časa, kdaj je bila ta miselnost "Hacking", ki se je odpravila. En enostaven način za njihovo dvig? Zamenjava žarnic. Ta majhna prilagoditev bi lahko dejansko sprostila vaš polni potencial v oddelku za pridobivanje stvari.

Študija, objavljena v znanstvenem časopisu Spati ugotovili, da so delavci, ki so bili čez dan izpostavljeni dobro osvetljenim območjem.m. zehanje). Druga zunaj Univerze v Torontu je odkrila, da se močna čustva (tako pozitivna kot negativna) počutijo najmočneje pod močno svetlo osvetlitvijo. In še ena medkulturna študija je pokazala, da so bila njihova razpoloženja v najslabšem primeru, ko so delavci zaznali svetlobo.

"Toplejša, rumeno tona bela svetloba ponavadi ustvarja več sproščenega vzdušja, medtem ko bolj belci bolj energični belci bolj energični."

"Razsvetljava lahko močno vpliva na razpoloženje, ki ga poskušate ustvariti v različnih prostorih," razlaga Mathew Sommers, vodja potrošnikov pri General Electric Lighting. "Toplejša, rumeno tona bela svetloba ponavadi ustvarja več sproščenega vzdušja, medtem ko belejše, bolj očitne luči ponavadi bolj energične za mesta, kjer morate opraviti delo ali določene naloge."

GE je opremljen z našimi kopicami študij in te možnosti razsvetljave za razpoloženje je dobro pomagal+dobro vdrlo našo pisarniško razsvetljavo, da bi dosegel najbolj produktiven delovni dan doslej. Rezultati? Čebulice zagotovo vplivajo na razpoloženje-in naši uslužbenci ni bilo treba povedati izrazite razlike. Oglejte si pisarno z Alexis Gutter, Urednikom za starejše novice Well+Blago in jaz kot vaš vodnik po tem, kar je bilo povsem normalno (obljubi, mi nenehno posname slike samega urejanja) Dan v službi.

Nadaljujte s pomikanjem, da preberete o tem, kako lahko izbira prave razsvetljave vpliva na vaš dom ali pisarno.

Vhod

Tukaj boste našli obiskovalce, ki čakajo in uslužbenci, ki klepetajo o vsem, od idej zgodb do marketinških načrtov. Za to območje smo izbrali sprostitev, mehko, če rahlo zatemnjeno, belo svetlobo, ki se počuti toplo in vabljivo. "Mehki odtenek mi je omogočil prijeten občutek, ki ga običajno dobim le, ko delam v svoji dnevni sobi," pravi Gutter. Ta odtenek je najboljši za intimne prostore, kot so dnevna soba ali jedilnica, kamor želite pripeljati ljudi in se počutijo kot doma.

Pisarne

No+Good ima odprt tloris, zato smo za pisalna območja, kjer preživimo večino svojih dni, izbrali razkritje. To je klasična svetlo bela svetloba, ki naj bi filtrirala rumeno, pri čemer je soba jasno osvetljena. Ugotovili smo, da je oster in osredotočen, kot nalašč za delovni prostor. Ker je svetloba za vsakogar super osebna, je eden od naših urednikov menil, da bi lahko bila še bolj okrepljena. "Mislim, da so najbolje, ko so luči ultra svetle.

Konferenčne dvorane

Iskali smo hrustljavo svetlobe, imenovane osveži v sejnih sobah, da bi poskušali povečati možgansko moč med mislimi. Ugotovili smo, da je ta visoko osredotočen, ne da bi bil premočan na način, kot so lahko včasih fluorescenci. "Definitivno sem opazil, ko so se žarnice spremenile," pravi Tamim Alnuweiri, pomočnik urednika novic. "Zaradi bolj pomirjujoče svetlobe sem se počutil bolj produktivno, in ker so bili manj bleščeči, se mi je lažje osredotočiti na svoj prenosnik."Poskusite ga uporabiti v prostorih, kjer želite. Bottom line: osvetlitev je zmogljivo orodje in če ga pravilno uporabljate.

Radoveden o drugih svetlobnih moči? Za pomoč pri sezonski prizadeti motnji so bile uporabljene različne oblike svetlobe, pri čemer se je pokazalo. acnes, ki lahko ustvarijo madeže.