Ali bi lahko bili vaši pomisleki povezani z vašim duševnim zdravjem? Psihodermatologija je študija točno tega

"Vemo, da obstaja zelo zapletena medsebojna povezava med kožo in nevroendokrinimi sistemi," odmeva Evan Rieder, dr. Med. »Toda še vedno razpravljamo o podrobnostih o vsem tem."

Medtem ko se še veliko naučimo, kako ti sistemi delujejo skupaj, je eno najbolj dobro preučenih področij psihodermatologije do danes nanašajo na stres, ki je znano, da poslabša določene kožne razmere. Ko ste pod stresom, vaše telo potisne v boj ali letenje in sproži razpok kortizola (aka stresni hormon), ki vam zaostri in poveča vašo energijo, da boste lahko bolje krmarili po stresnih situacijah. Medtem ko je hitri kortizolski konici v redu, lahko kronični stres vrže vašo osnovno raven iz udarca. Ko se to zgodi in je vaš kortizol že dalj časa, lahko sproži celo vrsto pomislekov o koži, povezani s stresom.

»Isti hormoni, ki naša telesa pripravljajo na stresne situacije. To vodi do povečanja proizvodnje in vnetja Sebuma, kar pomeni, da so stresni preboji, "pravi dr. Joshua Zeichner, dr. "Vemo, da stres pomembno vpliva na kožo, poslabšanje funkcije kožne pregrade, upočasnjevanje celjenja ran in poslabšanje različnih kožnih stanj, vključno z aknami in rozacejo. Stres lahko privede tudi do izpiranje obraza in rozaceje, ki se razbijajo, skupaj s poslabšanjem atopičnega dermatitisa, vključno z rdečo, luskanjem, izpuščaji in srbenjem kože."

Od tam postane začaran cikel. Vaš stres vpliva na vašo kožo, kar vpliva. "Na bolje ali slabše, vaša koža lahko vpliva na način, kako se počutite do sebe in kako ste se pripravljeni prikazati v svetu," pravi Jeshana Avent-Johnson, Psy.D, licencirani psiholog in svetovalec za samopomoč. »Če se ne želite videti fizično, lahko ne želite biti čustveno videti."

Kjer pride psihodermatologija

Psihodermatološka stanja običajno spadajo v eno od treh kategorij: psihofiziološki, primarni psihiatrični in sekundarni psihiatrični. Psihofiziološke motnje so kožna stanja, ki jih stres poslabša (na primer ekcem ali akne, ki se odzivajo na zgoraj omenjeni kortizolski konici). Primarne psihiatrične motnje so kožna stanja, ki so v bistvu psihološka, ​​vendar imajo kožne manifestacije, kot je trihotillomanija, motnje za vlečenje las, ki spada pod obsesivno kompulzivni dežnik. In sekundarne psihiatrične motnje so kožna stanja, ki se začnejo s kožo, vendar imajo globoke psihološke učinke (na primer cistične akne in vitiligo). Čeprav imajo lahko ti pogoji različne stopnje resnosti, je treba opozoriti, da sestanek s psihodermatologom ni treba imeti posebno težko stanje kože-tudi nekaj, kar lahko koristi od tovrstnih aken od te vrste specializiranega zdravljenja.

Kako izgleda ta "specializirano zdravljenje" v praksi? Ker sta kožna in duševno zdravje tako tesno povezana, psihodermatologija ima dvostranski pristop, da jih obravnava za optimalne rezultate. Za razliko od obiska tradicionalnega dermatologa bo psihodermatološki sestanek verjetno vključeval poglobljeno vprašanje o vašem življenjskem slogu poleg preverjanja kože.

"Če me pridete videti o izpuščaju, vas ne bom samo vprašal o svoji koži," pravi dr. Wechsler. Z vsakim novim pacientom poskrbi, da se pozanima o njihovem urniku spanja, razpoloženju, odnosih in še veliko več.

Do sestanka s psihodermatologom ni treba imeti posebno težko stanje kože-tudi nekaj, kar je pogosto, kot lahko aken koristi od te vrste specializiranega pristopa.

Kar se tiče zdravljenja, Robert Tausk, dr. Med. Prvi steber vključuje celovito dermatološko medicinsko zdravljenje, drugi je vse o zmanjšanju stresa in sprememb življenjskega sloga, tretja pa se osredotoča na lokalna zdravljenja za reševanje kožnih učinkov stresa. To pomeni, da lahko standardna oskrba vključuje mešanico tradicionalnih dermatoloških praks, kot so ustna in lokalna zdravila.

Če vidite psihodermatologa?

»Če ste na točki, ko ste izčrpali vse medicinske možnosti in vaša koža še vedno razpada ali pa imate depresijo, povezano s kožo in vpliva na vašo kakovost življenja, je čas, da razmislite o tem, kaj še se dogaja tam in si oglejte alternativne zdravljenja, "pravi dr. Rieder.

Za številne bolnike je lahko reševanje kožnih stanj s psihodermatološkim pristopom, ki se spreminja v življenju. "Bolniki, ki imajo psihološko komponento v kožnem stanju, se odzivajo hitreje, močneje in na bolj trajni način na kombinacijo dermatološkega zdravljenja, skupaj s psihoterapijo in morda psihiatričnimi zdravili, ki obravnavajo celotno osebo," pravi Josie Howard, dr. Med Psihiater s sedežem v San Franciscu s strokovnim znanjem iz psihodermatologije,

Vendar je za povprečnega pacienta lahko iskanje psihodermatološke oskrbe izziv. Z le nekaj ponudniki v U.S. Skupaj s težavami z zavarovanjem je prejemanje te vrste zdravljenja zamudno in drago.

"Zelo malo je praktikov in omejenih možnosti za usposabljanje za zdravnike, ki jih to področje zanima," je dejal dr. Howard. »Da ne omenjam, tudi toliko je stigme, ki iščejo duševno zdravje."

Poleg tega "veliko zavarovalnic ne plača za to vrsto zdravljenja," pravi dr. Rieder, "Lahko bi ga zaračunali kot obisk psihiatrije ali dermatologije, vendar s količino potrebnega dela veliko ljudi ne sprejema zavarovanja na tem področju. Če bi to storili, si niso mogli privoščiti, da bi svoje podjetje ostalo odprto."

V prihodnosti, ko bo črta med kožo in duševnim zdravjem vse bolj osrednja za lepotni pogovor, obstaja možnost, da psihodermatološki zdravljenje postane bolj dostopno. "[Upajmo], da bo več izvajalcev duševnega zdravja, ki delajo v dermatoloških pisarnah za enostaven dostop do pacientov in boljše usklajevanje oskrbe med ponudniki," pravi dr. Howard.

Do takrat so blagovne znamke, kot sta samopodoba in loum-ki so bile ustanovljene s psihodermatološkimi načeli v njihovem središču-svoje delo delajo, da bi ljudem dali izdelke in vire, ki jih potrebujejo za reševanje svojih stresnih pomislekov kože doma. Čeprav serum ali vlažilec ne more nadomestiti srečanja s strokovnjakom, za tiste, ki nimajo dostopa do psihodermatološke oskrbe pločevinka pomagajo ublažiti nekaj vpliva stresa na kožo. Prakse samooskrbe, ki znižajo raven stresa, lahko tudi izboljšajo stanje vaše polt.

Vse je reči, če imate opravka s katerim koli od zgoraj, vedite, da niste sami in da tam so Viri tam, ki lahko pomagajo.