Okusno Ella počne to eno stvar vsak dan, da ostane v središču osredotočene

Mislili bi, da je življenje, sestavljeno iz peke veganskih dobrot, bloganja o vaših čudovitih receptih in vodenju zdravih restavracij, vse zabavno in superživo. Toda tudi blogerji hrane se ukvarjajo s stresom.

Ella Mills, ki je podjetniški hranilni bloger-author-author Extraordinaire, ki ga poznate kot delisično Ella, je pred kratkim v intervjuju povedala.m."(Ahh, moč potisnega obvestila). To je, dokler ni našla joge.

"Moj alarm se ugasne in grem v jogo od 6.30 do 7:30," pravi Mills. "To je prva stvar, ki jo počnem vsako jutro. Ne glede na to, kako se počutim. Ugotavljam, da mi daje res dobro miselnost za ta dan in pravi občutek pozitivnosti."

"To mi daje jasnost in mir, ki ga nič drugega ne počne."

To je veliko bolj zdrava zamenjava, kot ko se je prijela za telefon in se pomaknila po njenih e-poštnih sporočilih in seznamu opravkov takoj, ko se zbudi, čeprav pravi. In tudi Mills ugotavlja, da vadba Vinyasa pripelje glavo v boljši prostor, v katerem to stori.

"Čutila sem, da postajam močnejša, ker imam miselno povezanost z [jogo]," pravi. "To mi daje jasnost in mir, ki ga nič drugega ne počne. Obstaja ideja, da fizično naredim prostor, ki miselno omogoča tudi, da naredim prostor."Smiselno je glede na mir, ki ga čutite po savasani. Če poznate vaše telo, lahko vse te upognjene poze vsekakor vodi do občutka, kot da lahko kaj osvojite.

Ko že govorimo, to je tisto, kar je * res * rad biti blogerka o hrani. In tako je blogerka za hrano Alexandra Dawson resnično.