Največji raztežaj na svetu med potovanjem mi je povečalo energijo in pretok krvi po letu
Kako narediti največji raztežaj na svetu
Torej na tleh moje hotelske sobe stopim v desko in nato stopim levo nogo zunaj leve roke, ki prihaja v nizko lunge. Od tam držim desno palmo, posajeno na tleh, medtem ko segam v leve prste proti nebu, kar omogoča, da se moje jedro vrti proti sprednjem stegnu.
Po ponovitvi tega dosega in petkrat se raztezajte na eni strani, nato pa drugi, čutim energijo, ki se v sebi zasuka. Toliko, da sem vsak dan svojega tedenskega potovanja končal s to serijo raztezanja, in to sem se dosledno počutil prizemljen, pozoren in pripravljen na kar najbolje izkoristiti vsak dan.
Če imate več časa, poskusite narediti to 20-minutno rutino, ki vključuje, uganili ste: največji raztežaj na svetu:
Tudi če je vaš tuš kabino na zalogi z dovolj čistimi lepotnimi izdelki, ki vam bodo zdržali naslednj...
Odločitev za naravno s svojo lepotno igro prihaja z veliko dobrimi vibracija? Katere sestavine so re...
Olje buče semena si v prizorišču kuhinje do beautice izklesa mesto, tudi ko se kokosova nora nadalju...