Elle MacPherson's Smoothie recept za žarenje, #Nofilter Skin

Za Supermodel Elle Macpherson je dobro prehranjevanje (in okusno!) del tega, da je njen najboljši jaz. In razvila je nekaj receptov, ki imajo tako dober okus, kot se vam bodo počutili. Tukaj, članica Well+Good Sveta deli svoj recept za smoothie za sijočo kožo, brezmejno energijo in občutek vsestransko fantastično.

Moj najljubši smoothie je eno polno zelenja, hidratacijskih lastnosti in sestavine, ki ljubijo kožo. To je moja, ko moja koža potrebuje dobro prehrano. To je naravnost posnetek vsega, kar moje telo potrebuje.

Ker telo razgradi sadje drugače kot zelenjava, je brez sadja. Dodala sem v nekaj različnih zelenicah, ker imajo vsi edinstvene koristi. Kale je dober vir železa in kalcija, medtem ko je špinača veliko vitamina C, pa tudi vitamin A, ki je ključnega pomena za zdravo kožo, lase in nohte. Kumara je zelo hidrirajoča in veliko kalija, zelena je antioksidant, ingver pa je fantastičen za prebavo.

Oh, in sem že omenil, da je fantastičen okus? Popijte ga za zajtrk, kot sredi popoldneva, ali ko je vaša koža videti blah, vendar jo potrebujete, da žarete.

Elle's Go-to Smoothie

1 skodelica filtrirana voda (ali uporabite kokosovo vodo za slajši okus)
1/2 kumare
4 zelene palice
1/2 skodelice sveže špinače
1/2 skodelice svežega ohrovta
1 tsp svež nariban ingver
4 kocke ledu
2 tsp Welleco's Super Elixir Alkalising Formula

Združite vse sestavine, Blitz (zgoraj z apnom) in si oglejte in začutite prednosti.

Trajnica "Australian Girl Next Door", Supermodel in podjetnica Wellness Elle Macpherson je bila v zadnjih 30 letih vidna osebnost v poslovanju, modi, filmu in televiziji, saj je osvojila rezultate nagrad za njeno iznajdljivost in podjetniški vožnji. Danes je soustanoviteljica in kreativna direktorica za Welleco, vrhunsko blagovno znamko wellness, znane po svojih alkalnih organskih dodatkih Super Elixir.

O čem naj Elle piše naprej? Pošljite svoja vprašanja in [email protected].