Prijateljstvo Rdeče zastave so stvari-tu 5, ki jih je treba biti po mnenju odnosov s terapevti

2. Ne spoštujejo vaših meja

Če vaš prijatelj naredi nekaj, kar vas drgne narobe, jim rečete.

Da bi ocenil, ali ima prijateljstvo sposobnost, da bi bilo zdravo v tem scenariju, Wright priporoča, da pove nekaj v skladu z naslednjo izjavo in nadaljnje vprašanje: "Počutil sem se zelo nespoštovano in, da bi nadaljeval srečno, zdravo prijateljstvo, potrebujem, potrebujem moje meje, ki jih je treba spoštovati. Je to nekaj, za kar mislite, da lahko naredite naprej?"

Če ste se od svojega prijatelja srečali z obrambnostjo ali zanikanjem, vendar je to nekdo, ki vam veliko pomeni, poskusite govoriti z njimi. Če še naprej nočejo videti vaše strani zgodbe ali celo pokazati znake osvetlitve, boste morda želeli premisliti, ali vam prijateljstvo resnično služi ali ne.

3. Odpuščajo vaše težave, vendar pričakujte, da boste razumeli njihove

Vaš prijatelj "lahko ves čas govori o svojih težavah, vendar [ko] poskusite nekaj pritegniti ... je popolnoma zaprto," pravi Zambrano-Morrison. Ker so najboljši odnosi dvostranski in opazijo, da nekdo ne posluša (in po pooblaščencu resno skrbi), kar se dogaja v vašem življenju, je prijateljska rdeča zastava.

Ker pa vprašanje morda ne bo prišlo iz mesta zlobe, še vedno obstaja upanje na obstoj zdravega prijateljstva. "Pogosto to izvira iz enega od dveh mest: bodisi oseba je zelo samostojna ali pa se ne zavedajo, da to počnejo," pravi Wright.

Če želite sporočiti, kako se počutite, lahko poskusite reči nekaj takega: "Z vami sem delil nekaj, kar sem preživel, in počutil sem se resnično odpuščeno, ko se nisi odzval. Resnično bi mi bilo všeč, če bi lahko govorili o stvareh, ki se v mojem življenju dogajajo prav toliko, kot govorimo o stvareh, ki se dogajajo v vašem življenju. Ali menite, da je to mogoče?”Če se prijatelj bolje potrudi, da posluša in sodeluje z vami o svojem življenju, potem ko ste to opozorili.

4. Ne prevzemajo odgovornosti za svoje napake ali dejanja

Zambrano-Morrison pravi, da je to prijateljska rdeča zastava, ker pomeni, da oseba, ki jo kličete prijatelja. Wright se strinja, "ker to kaže na pomanjkanje samozavedanja in empatije," pravi. »Če jih niste videli drugače, kot dejansko prevzamejo odgovornost, nimate razloga, da bi mislili, da bodo kdaj šli."

Iskanje v tej situaciji je lahko še posebej težavno, doda Wright, saj se veliko ljudi zatakne v nezdravi dinamiki, ko to odpravljajo. »Ljudje vam govorijo, kdo so vsak dan. Poslušajte jih, «pravi Wright. Če je to vprašanje kronično, boste morda želeli ponovno razmisliti o prijateljstvu.

5. Ne moreš biti sam okoli njih

To se lahko zgodi, "ker če ste sami, se lahko norčujejo iz vas pred drugimi ali izpodbijajo vaše misli in prepričanja," pravi Zambrano-Morrison. To je nevarno, dodaja, ker "se na koncu znajdete po ljudeh, samo zato, da ste všeč in sprejeti."

Strašljivo misel je, da se družite z ljudmi, zaradi katerih bi lahko čutili potrebo, da spremenite, kdo ste, tako da se lahko počutite sprejeti. "Če nam nekdo aktivno govori, kdo smo, kako se smejimo ali kaj mislimo, da ni dovoljeno, to ni vsaj zdravo," pravi Wright.

Torej, verjetno je najbolje, da to razmerje prekinete, ko identificirate rdečo zastavo, v imenu lastnega duševnega zdravja. Tam je toliko čudovitih ljudi, ki so pripravljeni sodelovati v zdravem prijateljstvu-zato bodite pozorni na rdeče zastave, ki jih vidite, in poskušajo samo ljudi spustiti v vaše življenje, ki prikazujejo bistveno več zelenih zastav.