Dobre novice poslušanje glasbe v službi je verjetno dobro za vašo produktivnost

Disonantna glasba običajno uporablja zapiske, ki se ne slišijo povsem skupaj, da bi ustvarili napetost v melodi. Medtem ko ima lahko kateri koli žanr glasbe disonanco, se v rock glasbi zelo pogosto uporablja, od črne sobote do Sonic Youth.

To se morda zdi kontratuktivno (težka kovina pri delu?!) Toda dr. Greenberg pravi, da lahko disonantna glasba svoje poslušalce postanejo bolj pozorni, s čimer se poveča produktivnost. Medtem bi lahko bilo poslušanje Beach Boys (tiste sladke, sladke, petdelne harmonije) lahko malo preveč sproščujoč.

Do tega trenutka dr. Greenberg pravi, da je tudi najbolje igrati glasbo, ki vas ne bo zaspala. "Neskladno bi trdil, da bi bila glasba, za katero ne veste, boljša za produktivnost, saj lahko znane pesmi motijo," dr. Pravi Greenberg.

Kaj počnete, je tudi pomembno

Drugi dejavnik: kakšno delo opravljate. Možgani delujejo drugače, odvisno od tega, ali je naloga ponavljajoča se, kot so ročno delo ali tovarniško delo, izvajajo operacijo ali branje in pisanje-in tako je nekakšna mešana torba.

Na splošno se zdi glasba precej koristna za veliko delovnih mest. Ena študija iz 70 -ih je ugotovila, da glasba pomaga, ko gre za produktivnost ponavljajočih se nalog. Še ena študija v Časopis Ameriškega zdravniškega združenja dejansko ugotovili, da lahko glasba med postopki pomaga kirurgom, da se bolje odrežejo. Ljudje, ki delajo v njem, bi lahko imeli koristi tudi od glasbe; Študija iz leta 2005 je pokazala, da so tisti na področju IT, ki so poslušali glasbo. Medtem so raziskave mešane, ko gre za poslušanje glasbe med branjem in pisanjem (lahko škodi uspešnosti nekaterih ljudi, vendar ne vsega).

Seveda, ne poslušajte samo metal glasbe, ker lahko na papirju tudi bolj produktivni okusi se popolnoma igrajo tukaj. "Razmisliti morate tudi o tem, kako igra osebnost," dr. Pravi Greenberg. "To bo vplivalo ne le na vrsto glasbe, ki ga ima nekdo rad, ampak tudi na vrsto delovnih mest in kariere."V ta namen je ustvaril kviz, ki lahko ljudem pomaga ugotoviti vrsto glasbe, ki najbolje deluje posebej zanje, ki upoštevajo osebnost, miselni slog in vrsto glasbe, ki vam je všeč.

Ker je glasba tako raznolika-kot so osebnosti in delovna mesta-znanstveniki skoraj nemogoče izdati odejo izjavo, da poslušanje glasbe, medtem ko delate, zagotovo vodi v boljšo produktivnost (ali ne). Toda znanost se nagiba k temu, da jo podpira. Torej, če vas osrečuje, primite slušalke in rockujte.

Glasba vam lahko tudi pomaga meditirati. Plus, čuden razlog, zakaj vas lahko žalostna glasba osrečuje.