Težki časi hitro obnovitvene modalitete, da zadenejo pavzo na 'Going Hard'
"Drobljenje" v telovadnici postane manj katarzično, ko vse, kar želite, je, da se vse počuti manj drobljenja. "Mislim, da so ljudje popolnoma spremenili svoj odnos z delom [letos]," pravi Hollie Bloch, direktorica dogodkov in trženja v New Yorku East River Pilates. "Včasih je bila adrenalinska ura in zdaj je postal mehanizem preživetja."In ko se bomo odpravili v 2021, bodo Američani iskali nove načine, kako kondicijo uporabiti kot balzam za telo in dušo.
"Vidim bolj čustvene zahteve [za razrede]," pravi najbolj priljubljen YouTube, najbolj priljubljen inštruktor joge in joga z ustanoviteljico Adriene Adriene Mishler, ki navaja "jogo za osamljenost" kot njen najbolj gledani videoposnetek iz leta 2020. "Krožimo se nazaj do joge, ki se uporablja kot vir na enak način kot takrat, ko sem joga-as našel orodje za nagibanje do vašega notranjega sebe," pravi. In to idejo nosi v novo leto, tako da januarja osredotoči svoj letni program 30 dni joge na povezovanje z dihom.
Joga, za katero ClassPass pravi, da je letos opazil 25-odstotno povečanje zanimanja na platformi, je le eden izmed nekaj nežnejših načinov, ki pridobivajo oprijem. Raztezanje je še ena metoda v porastu, pri čemer ClassPass pravi, da se je uvrstil med 10 najboljših dejavnosti na zahtevo, rezerviranih med letom 2020, in aplikacijo za vadbo AAPTIV, ki v svoje ponudbe doda raztezne razrede, da bi dosegli večje zanimanje. Cult Showbox, ki ga je razrezal Taryn Toomey, pravi, da so njeni novi hibridni razredi za obnovo-ki združujejo podpise blagovne znamke z intenzivnimi raztezanjem in meditacijo, tako uspešna, blagovna znamka načrtuje razširitev svoje obnovitvene ponudbe leta 2021.
"Ljudje potrebujejo pobeg. Poiskati morajo varne načine za odstranjevanje stresa, "pravi Nike Master Trainer Traci Copeland, ki vodi joga tokove v aplikaciji NTC. "Zavedajoč se, da moramo živeti s to [pandemijo], želimo pripraviti svoj um in telesa za določeno raven negotovosti. Mislim, da tako imenujemo praksa. Vadite tako, da boste lahko spet pripravljeni, kdaj in če se stvari poslabšajo."
Področje rasti, ki ga je treba paziti leta 2021, je fitnes, ki bolj izrecno mešajo vaje za telo in um. Letos je AAPTIV dodal več razredov spanja in meditacije za sprehajanje, medtem ko je Mirror na domači fitnes platformi za 40-odstotno povečanje povpraševanja po vsebini pozornosti. Razredi, ki so na voljo na Open, novi digitalni platformi, ki se začnejo v začetku leta 2021, združujejo fizično gibanje z dihanjem, meditacijo in glasbo v tem, kar imenuje "hibridna metodologija…, zasnovana za krepitev povezave med mislimi in telesom.”Wellness Booking Platforma Well je doživela takšno povpraševanje po tej vrsti vsebine uma/telesa, pravi ustanovitelj Tegan Bukowski.
Specialistka za poravnavo telesa Lauren Roxburgh podobno meša svoje programiranje 2021; Njen 11-tedenski tečaj Elevate, ki je "zasnovan za krepitev in opolnomočenje vašega telesa, uma in srca". "2021 gre za to, da postanete lastni zdravilec in najdete bolj restavracijske načine, kako porabiti svojo energijo in ostati miren v kaosu," pravi.
Raziščite preostale naše trende wellnessa 2021
