Imeti mastno kožo ni slaba stvar-tukaj je, kako povedati, ali bi morali * dejansko * narediti nekaj v zvezi s tem
Mastno kožo pogosto gledamo kot na problem, ki jo je treba rešiti. Toda medtem ko lahko odvečna proizvodnja nafte privede do pomislekov, kot so akne ali težko ohranjati ličila, ni nič po sebi "slabo", če ima to vrsto polt. Pravzaprav olje dejansko pomaga ohranjati vašo kožo zdravo.
"Naša koža je ovira za zunanjost in pomaga ohranjati raven hidratacije in nas ščiti pred okužbo, bakterijami in virusi," pravi Ivy Lee, dr. Med. Poleg tega je Sebum napolnjen z vitaminom E prosti radikalno borbo, ki se odvzame vrste okoljskih poškodb, ki vodijo do staranja kože. Še več, tisti z mastno kožo imajo manj gub, ko se starajo.
Strokovnjaki v tem članku
- Elizabeth Kream, dr. Med
- Elyse Love, MD, FAAD, dermatolog s certifikatom v New Yorku
- Ivy Lee, dr. Med
- Jenna Menard, Jenna Menard je ličilna umetnica.
- Shirley Chi, dr. Med
Žleze za lovce (aka olje) so naravne in njihova aktivnost se razlikuje od osebe do osebe. Če vas mastna koža ne moti (na primer povzroča boleče mozolje), ni zdravstvenega razloga, da bi ga poskusili zapustiti. In čeprav je v redu, če želite zajeziti proizvodnjo olja (recimo, če želite ohraniti ličenje na mestu), če kožo prevzamete z izdelki, kot so adstringenti in tonerji nasproten učinek tega, kar želite.
"Včasih v prizadevanju, da izsušijo kožo in zmanjšajo olje, ljudje bodo prehiteli in to signalizirajo na naše možgane, da naredijo več olja, nato pa ohranjamo ta začarani cikel," pravi dr. Lee.
Ko je mastna koža problematična
1. Dobivaš neželene mozolje
Prekomerna proizvodnja olja je pogosto povezana z aknami. To je zato, ker se mozolji pogosto tvorijo, ko se olje ujame pod umazanijo, umazanijo ali mrtve kožne celice. Če ste koža mastna in imate akne, je eden od načinov za to, da upočasnite olje.
2. Vaša ličila ne bodo ostala
Če ste kdaj uporabili čistilni balzam, veste, kako učinkovito je olje pri razbijanju ličil. Če imate mastno kožo, to pomeni, da se vaša ličila morda ne bodo držala ves dan-če jo lahko sploh pritegnete. Morda se vam zdi, da vaša koža odbija ličila in da je, če se drži, zakrpano.
3. Preprosto niste ljubitelj ~ Glow ~
Imeti mastno kožo pomeni, da ste videti sijoči. Recite, da ste "nekdo, ki je malo bolj masten in se počuti, kot da imajo ta dan ves dan," pravi dr. Lee. "Nekaterim je všeč ta sijaj, nekateri ne."
Kako upravljati mastno kožo
1. Delajte s svojimi hormoni
Žleze, ki ustvarjajo olje in sebum, imajo na njih hormonske receptorje. Torej "povečana proizvodnja sebuma ali proizvodnja nafte običajno hormonalno poganja," pravi Elizabeth Kream, dr. Med. "Velikokrat, če nas kdo vidi, da zdravimo odrasle ženske akene, lahko predpišemo spironolakton, ki je tableta, ki je vzeta v usta, ki ima protigenetske lastnosti, kar pomeni, da pomaga zmanjšati slabe estrogene in testosteron, ki povzročajo akne."
Če želite ne-hormonsko možnost, lahko poskusite z dodatki, kot sta dim ali diindolilmetan. Izhaja iz brokolija, ohrovta in cvetače, dokazano pa je, da ima proti-androgenetske lastnosti. "Ta anti-androgenetska lastnost je tisto, kar bo pomagalo zmanjšati hormonsko komponento, ki poganja proizvodnjo nafte," pravi dr. Kream.
2. Uporabite izdelke za nego kože, ki upočasnijo proizvodnjo olja
Eden od načinov za upočasnitev proizvodnje olja je zmanjšanje vnetja na koži s sestavinami, kot so retinoidi in niacinamid. "Stresni hormoni povečajo proizvodnjo olja na koži, zato zmanjšanje vnetja naredi vašo kožo manj mastno," pravi Shirley Chi, dr.
Čeprav so retinoidi najbolj znani po povečanju prometa celic in pomagajo preprečiti zamašene pore, "imajo tudi nekaj protivnetnih učinkov," pravi dr. Kream. In majhna študija iz leta 2006 je pokazala, da je dvoodstotni aktualni niacinamidni izdelek v štirih tednih znižal stopnjo izločanja sebuma. Mladostnik mladostnikov mrežnice + niacinamid mladinski serum (68 USD) je odlična možnost. Vsebuje 0.15 odstotkov mrežnice, retinoid, ki deluje hitreje in bolje kot retinol, tipičen retinoid brez recepta, in 5 odstotkov niacinamida.
3. Uporabite matirano ličilni temeljni premaz
Če nosite ličila, bi lahko imeli koristi od matičnega temeljnega premaza.
"Temeljni premaz lahko pomaga ohranjati mastno kožo pod nadzorom. Obstajajo temeljni premazi, ki hidrirajo med mattiranjem. Če imate mastno kožo, ni treba sušiti temeljnega premaza in lahko izberete temeljni premaz, zasnovan posebej za mastno kožo, "pravi umetnica ličil Jenna Menard. "In najboljši del primeri, da, lahko podaljšajo temeljno obrabo, hkrati pa jih lahko nosijo tudi sami, skoraj kot jasen temelj, da bi zmanjšali videz pore, sijaja, drobne črte in nadzorovali olje, ne da bi na svoj dodajali pigment na svojem koža."IT kozmetika je vaša koža, vendar je boljši ličilni temeljni premaz+ (40 USD) odlična možnost. To je brez olja, hidrirajoče in zamegljene in tesno se bo držalo.
Kako ohraniti sijaj
Če vaše olje ne povzroča ničesar, kar se vam zdi težava, ga lahko preprosto pustite. "Nekateri moji pacienti, ki so nekoč govorili:" Resnično nočem biti sijoč ". So kot "ustavim svoj retinoid," pravi dr. Lee. Toda pustiti, da mastna koža naredi svojo stvar, še ne pomeni, da lahko svojo rutino vržete skozi okno. Tukaj je opisano, kako ga sprejeti in ohraniti zdravo.
1. Uporabite blag piling
Samo zato, ker ne želite ustaviti svojega olja, še ne pomeni, da si želite, da se nabere v pore. Naj bodo pore čiste in čiste z vključitvijo blagega pilinga, kot je glitonski blag čistilnik gela (15 USD). Narejena je z glikolno kislino in nežno piling, odstranjuje površinske naplavine in vlaži kožo.
2. Navlažite, vlažijo, navlažite
Vsi bi morali uporabiti vlažilno kremo, ne glede na tip kože. Če imate mastno kožo in želite, da je videti ročno, se izogibajte mattifficirajočim formulam in pojdite z nečim, kar je nekomedogeno (kar pomeni Toleriane z dvojnim popravilom vlažilnice (20 USD). "Dvojno popravilo La Roche-Posay je kot eden izmed mojih svetih gral, preizkušenih izdelkov za nego kože, za katere se mi zdi, da so skoraj vsi moji pacienti zadovoljni," pravi Elyse Love, dr. Med NYC. "To je eden tistih izdelkov za nego kože, ki odlično delujejo za mastno kožo in delujejo odlično za suho kožo."
3. Uživaj!
Ponovite za mano: imeti mastno kožo ni slaba stvar. Vaš odnos s kožo je vaš in samo vaš. Drasna koža ima res trenutek, vendar bi morali kožo zasukati, ne glede na trende. Če vam je olje všeč, ni razloga, da bi ga "popravili".
Kako ustvariti mastno kože prijazno rutino:
Želite še več lepote od naših urednikov? Za nasvete in trike morate slediti našemu računu FinePrint Instagram.
