Tukaj je opisano, kako pomagati prijatelju, ki živi s kronično boleznijo

Načela prijateljstva so precej osnovna: bodite za vse seje Netflix, opazujte svojo mačko, ko je zunaj mesta, in se vedno prikaže za vadbene naloge.

Ko pa prijatelj trpi zaradi kronične bolezni, se lahko stvari nenadoma počutijo veliko bolj zapletene. Kakšne fizične omejitve so vključene? Kako jo čustveno podpirate? In najbolj pereč, kaj točno počnete reči?

To velja za vse, od tekočih zdravstvenih težavresnejšim boleznim, kot je multipla skleroza (MS). Glede na to, da MS prizadene približno 400.000 ljudi v ZDA-z ženskami trikrat večjo verjetnost, da bodo moški prizadeti-morda v tej skupini poznate prijatelja. In večina tistih z MS je diagnosticirana med 20 in 40 let.

Ampak počakaj. Kaj natanko je GOSPA? "Multipla skleroza je kronična avtoimunska bolezen, kjer človekov lastni imunski sistem napade njihove centralne živčne sisteme-možgani, hrbtenjačo in optične živce," razlaga Stephanie Petersen, RN, medicinska sestra za MS OD A ONE®, Podporni program, ki ga ponuja Sanofi Genzyme za ljudi, ki živijo z MS, vključno s partnerji za oskrbo in zdravstvenimi delavci. "Medtem ko se simptomi MS razlikujejo od osebe do osebe, lahko bolezen vpliva."

"Najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite za pomoč prijatelju, ki trpi za MS ali kakršno koli kronično boleznijo, je razumeti, podpirati in vedno tam za poslušanje."

Kot prijatelj je prvi korak poskrbeti, da bodo dobili podporo, ki jo potrebujejo-in MS OD A ONE® je eden od načinov za to. Preko programa so medicinske sestre na voljo po telefonu 24/7, da se pogovorijo z vsemi, ki jih je prizadela MS, in odgovori na vprašanja. Poleg tega lahko brskate po spletnem mestu za dodatne nasvete, orodja in aplikacije za pomoč pri življenju z MS.

Toda poleg tega, kako poskrbite, da se vaš BFF počuti podprt? Če želite izvedeti, smo se pogovarjali z Amy Kurtz, certificiranim trenerjem za zdravje in wellnes Brcanje bolan. Nič neznanca, kaj se vam zdi, da se borite z vašim zdravjem (trpela je zaradi motnje ščitnice, celiakiji in hudi želodčni motnji), Kurtz ima izkušnje iz prve roke-in tu je, da mora deliti tukaj.

Preberite si za tri načine, ki ste lahko osupljivi prijatelj nekomu, ki živi s kroničnim zdravstvenim vprašanjem točno kaj naj rečem.

1. korak: Poslušaj

"Ko imate v mladosti kronično bolezen," pravi Kurtz, "ne veste, kako se spoprijeti."

Kurtz pravi, da je najpomembneje biti iskren-kar gre v obe smeri. Torej, ko je prijateljica odprt glede njenih omejitev, ji pokažite, da poslušate.

Najboljša pot je reči "preproste stvari, na primer:" Vidim, skozi kaj greš, in tukaj sem. Kaj lahko storim, da se počutim nekoliko bolje?'[ali]' Kako vam lahko danes pomagam dvigniti duh?'Samo poslušanje je takšno darilo, da nekomu damo."

Petersen se strinja. "V nekaterih primerih lahko izzivi MS povzročijo napetost v odnosih in pogosto se ljudje, ki živijo z boleznijo, lahko izolirajo od prijateljev in družinskih članov," pravi. "Najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite za pomoč prijatelju, ki trpi za MS ali kakršno koli kronično boleznijo, je razumeti, podpirati in vedno tam za poslušanje."

2. korak: Bodite empatični

Za nekoga, ki je bolan, se lahko zdravniki in diagnoze počutijo kot vse, o čemer kdaj govorijo, pravi Kurtz. Odgovor? Delujte kot pozitiven odhod.

"Vse, kar človeku ponuja povezavo z njihovim srcem-njihovim resničnim jazom, ne pa z diagnozo-je koristno," svetuje. "Spominja jih, da so toliko več kot svoje fizično telo, preostali."

3. korak: Dajte svoj čas

Nazadnje, da bi bil jedrnat: Pokaži. Kurtz pravi, da vedno obstaja kreativen način, kako narediti načrte o tem, kaj je vaš prijatelj pločevinka Naredi, kar je še posebej pomembno za nekoga z MS, ki lahko izkoristi podporo pri vsakodnevnih nalogah, kot je, da ostanete aktivni ali pripravljate obrok.

"Tudi če igra kartice v vaših PJ -jih ali gledate televizijo skupaj, se soočajo neumne obraze, se sprehodite ... karkoli lahkega in zabave, ki neguje vašo povezavo," priporoča. "Veliko ljudi se počuti nepovezano od svojih najdražjih in njihove skupnosti, ko jih boli, da se dotegnejo z njimi, ima velik vpliv."

Premalo blizu za IRL Hang Sesh? Kurtz svetuje načrtovanje tedenskega klica za klepet. "Najpomembneje je, da bodite iskreni in bodite normalni in bodite prisotni-to je največja stvar, ki jo lahko naredite za prijatelja v stiski ali kakršno koli prijateljstvo v resnici," pravi. "Vprašajte se, kako se jim lahko prikažete."

Ali poznate nekoga, ki bi lahko imel koristi MS OD A ONE®? Preberite več o programu podpore, namenjeni opolnomočenju vseh, ki živijo z recidiranjem MS na Msonetoone.com, ali pokličite (855) 676-6326, da se pogovorite z medicinsko sestro.

Foto: Stocksy/Bonninstudio