Tukaj je moj iskren pregled veslačja Ergatta po veslanju 124.798 metrov

Veslanje je v bistvu za odpornost na odpor, poročen s kardio in močnim treningom, vendar obstajajo štiri glavne vrste odpornosti: zrak (najpogostejši), hidravlični (najmanj pogosti), magnetni (najnovejši) in voda (moja najljubša). Spušča se na osebne želje, vendar mislim, da je Swoosh vodnega veslača veliko bolj zadovoljujoč in realen kot primerljivi letalski veslači. (Popolno razkritje: Imam tudi koncept2, ki je fantastičen stroj, vendar ga hrani v kleti in ga nisem uporabljal, odkar je prišel veslač Ergatta.) Ne, ni isto kot veslanje na vodi, A ker se vztrajnik vrti skozi dejanska voda, Splošni občutek se počuti bolj naravno, odpravlja vse mrtve točke (padce v odpor proti sredini), ki bi jih dobili z zračnim veslačem.

Ergatta vesla je tehtal nekaj več kot 100 kilogramov (z vodo), dolg približno 7 čevljev. V pokončnem položaju pa ne zavzame več talnega prostora kot majhen stol. Moj veslač živi ob steni v moji jedilnici, vendar bi ga zlahka preprečili ogled v svoji spalnici ali ga kolesarili v omaro, ko ne uporabljate. Če imate opravka z omejenim prostorom in recimo, nimate določenega prostora za vso svojo fitnes opremo, bodite prepričani, da od radovednih obiskovalcev ne boste dobili nič drugega kot pohvale.

Nožni nosilci so ožji na veslačju Ergatta v primerjavi z nekaterimi drugimi veslači, ki so jih drugi pregledi zapisali, še posebej za večje ljudi. Toda pri 5 čevljev, 9 centimetrov, nimam težav s tem. Pravzaprav uživam v kompaktni veslaški izkušnji, saj me spet spominja na veslanje na vodi v ozki dirkalni lupini. Tudi moj partner ni imel težav z velikostjo stroja. Na splošno Ergatta veslač podpira uporabnike do 500 kilogramov z največ 40-palčnim inseamom (običajno višina 6 čevljev, 8 palcev).

Vmesnik Ergatta

Kristalno jasen, 17-palčni tablični računalnik Ergatta močno prikazuje informativne vizualizacije podatkov z resnično prijetno barvno paleto. Napredek lahko pregledate po vsaki vadbi, saj sledi vaši skupni razdalji, povprečni in najboljši razcepljeni časi (koliko časa traja 500 metrov), kalorije (količina energije, ki ste jo izgnali), skupno število zaključenih vadb , in več. Če želite nastaviti tablični računalnik, se boste morali najprej povezati z omrežjem Wi-Fi. To omogoča redne posodobitve Ergatta, kar zagotavlja, da vam nikoli ne bo zmanjkalo novih vadb, da bi poskusili. Še bolje, Bluetooth je vgrajen v tablični računalnik, ki vam omogoča, da se povežete z monitorjem srčnega utripa in AirPods ali drugimi brezžičnimi slušalkami (kar je super, ker zvočniki na tabličnem računalniku niso). Prav tako se lahko povežete s Stravo ali vašim Whoop Fitness Trackerjem in na novo izdano aplikacijo za spremljevalce iOS se brez težav sinhronizirajo z Apple Health.

Tablica je odzivna in enostavna za navigacijo. Moram priznati, da sem običajno takšen človek, ki se spopada s preteklimi vajami, toda za namene tega pregleda sem šel skozi vsakega, da sem se prepričal. Če kaj manjka, je to več navodila, kako uporabljati veslaški stroj onkraj navideznega načrta "Veslanje za začetnike". Učinkovita vadba za veslanje (in brez poškodb) zahteva dobro tehniko, kar lahko traja leta za izpopolnjevanje.

Dinamični tridimenzionalni dirkalniki so del nedavne posodobitve, ki ni moja najljubša. Zaradi vizualizacijskih vizualizacij sem se počutil nekako slabo. Dvomim, da sem edini uporabnik, ki je to doživel, saj je Ergatta hitro potisnil nadaljnjo posodobitev, ki vam omogoča, da se vrnete na bolj poenostavljeno vizualizacijo.

Izkušnja vadbe Ergatta Rower

Komaj sem čakal, da začnem veslanje, in Ergatta me ni zapravila, da bi me spodbudila, da dokončam začetno umerjanje mojega profila z 2.000 metrov, kar mi je vzelo približno 8 minut. (Diagnostična vrstica je zdaj 1.000 metrov, kar je veliko bolj dostopno za novice ali ljudi, ki že nekaj let niso bili na veslači.)

Stroj se po vsakih 10 vadb samodejno umeri, da se ujema z drugimi veslači na vaši ravni spretnosti in s pomočjo informacij nastavite raven napora in težave za štiri "intenzivnosti" v prihodnjih vadbah:

• Vesla (55 do 75 odstotkov napor): nizka intenzivnost. Enostavno dihati. Dobro za ogrevanje, hladno in okrevanje.
• Stabilna (75 do 85 odstotkov napora) zmerna intenzivnost. Težje dihanje lahko vzdržuje pogovor.
• Rasa (od 85 do 95 odstotkov napora): agresivna intenzivnost. Težko dihanje, težko govoriti.
• Sprint (100 -odstotno napor): največja intenzivnost. Težko dihati, ne morem govoriti.

Zdaj to ni skromna braga, vendar sem tekmovalna in se mi je zdelo, da se stroj ponovno umeri, saj se mi je zdelo, da bi me sprva združil z drugimi veslači, ki bi jih zlahka premagal. Kljub temu obožujem dirkanje proti sebi in uporabljam različne tehnike veslanja, da ugotovim, kako najučinkoviteje opraviti dirko na 5000 metrov. Funkcija, v kateri resnično uživam, je možnost izbire drugih veslačev na podlagi njihove lestvice. Moj povprečni razkol za približno 125.000 metrov je 2:01 (z osebnim zapisom 1:25), tako da, če se poskušam potisniti, bom izbral več veslačev z razcepi pa tudi nekaj počasnejših veslačev, da ne bi preveč slabo pobožal mojega ega). Ergatta je od takrat spodbudila novo posodobitev s klasifikacijami, da bi se bolje ujemala z vašo sposobnostjo z drugimi veslači Ergatta. Lahko celo izzovete svoje prijatelje.

"Naše vadbe in navodila se vam prilagajajo, ne obratno," pravi Tom Aulet, soustanovitelj in izvršni direktor Ergatta. »To ni samo video datoteka [inštruktorja], ki vam pove, kaj storiti."Ker je programska oprema Ergatta kot igra, je celotna izkušnja umerjena na moje osebne sposobnosti. Ko se pri veslanju izboljšujem, se sistem prilagodi, da poveča moj potencial.

Trenutno Ergatta ponuja štiri načine, kako se znojiti na svojem veslačem (v času tega pregleda v celoti 870 vadb):

1. Vadbe za pulze: Pulse vadbe so zelo strukturirani intervali, ki vas izzivajo, da udarite in vzdržujete prilagojene udarce na minuto in razcepljene cilje. Kategorije vadbe se osredotočajo na vzdržljivost, HIIT in tehniko. Pulse vadbe dokazujejo, da vam ni treba iti ven, da bi se razbili znoj.

2. Dirke: Večino svojega časa preživim z dirkališči proti sebi in drugim članom skupnosti Ergatta. "The 5K" ponuja popolno 20-minutno vadbo, vendar zelo uživam v hitrih šprintih in daljših dirkah z enakomerno razporejenimi odmori. Ta vrsta se mi je izkazala za najbolj zanimiva kot tekmovalca, čeprav so dirke asinhrone (jaz.e., ne v živo), čeprav Ergatta potrjuje, da ima prihodnost nove izkušnje.

3. Vadbe meteor: Vadbe meteorjev navdihujejo klasične 2D stranske video igre. Zbirati žetone, ko letijo skozi prostor pri različnih ciljnih hitrostih, umerjenih posebej za vas. Čim težje ste, več točk zaslužite.

4. Odprta vrsta: Odprte vadbe so najmanj strukturirane od štirih. Pripnite in vedite v svojem tempu. To je to.

Strokovno zasnovani potisni programi so med najpomembnejšimi in dirki, ki se sprostijo, med najlepšimi in kjer sem videl največ napredka. Vsak program je organiziran okoli končnega izziva, ki vključuje vse, kar sem se naučil izboljšati moč in vzdržljivost. Pravzaprav je "ura moči" moj osebni favorit za njene meditativne lastnosti. Da, intenzivno je, ampak samo pustim, da se mi um prazen in veslam.

Bottom line: Po temeljitem pregledu je veslač Ergatta

Ergatta veslač ni poceni kos opreme, toda po natančnem pregledu verjamem, da potegne dvojno, če ne trojna dolžnost, nadomešča tekalno stezo, stacionarno kolo in morda celo nabor uteži, da bi zagotovili polno, polno, polno, polno vpliva -Probilni vadba za ljudi vseh starosti in sposobnosti. Lepo je pogledati in programska oprema je izjemno intuitivna.

Veslač Ergatta je zabaven. To je spodnja vrstica. To je edini kos telovadne opreme, ki sem jo uporabljal v zadnjih šestih mesecih, in se še nikoli nisem počutil bolje. Kot pravi Ergatta, so njihovi vadbi, ki jih lahko zmagate.