Evo, kako je pravzaprav živeti z Long Covidom

Moja mama rada pripoveduje zgodbo o času, ko sem šel v navijaški tabor v srednji šoli in bila tako izčrpana, da sem zaspala s cheeseburgerjem v roki praktično sredi ugriza. To je smešna družinska legenda, zdaj pa je miselni barometer za moje stanje utrujenosti. Sem preveč utrujen, da bi jedel? Sprehodi se? Spoznajte mojega prijatelja za večerjo? Voziti avto? In morda v tem trenutku nisem izčrpan, toda če se sprehodim ali spoznam svojega prijatelja, sem jutri žrtvoval svoj delovni dan?

To je energija tetris in večinoma izgubim. Če to storim, tega ne morem storiti. Če se v soboto zvečer udeležim tega dogodka, bom pred tem potreboval spanec in v celoti počistiti. Če grem v otroški tuš in prijateljem večerjo v istem dnevu, pozabite, da bom jutri pokonci. In Bog ne daj, če ti dogodki nimajo mesta, da bi se usedel. Dandanes moje delo redko zahteva, da sem na nogah za vsak čas, ko pa to stori, sem pripravljen na dva do tri dni navzdol z vročino.

Vročina pa je dobra novica! Hvaležen sem, ko imam vročino. Utrujenost, možganska megla, slabo počutje po tečaju, kratkost dihalnih simptomov se počutijo tako subjektivno. V neljubi zgodbi se povem, vsi so v moji glavi in ​​sem preprosto len, neumna in stara. Toda vročina je oprijemljiva, verodostojna in izpopolnjena! To je simptom, v katerega se lahko počutim samozavestno.

Ne pričakujem, da bodo ljudje okoli mene v celoti prebavili, kaj se dogaja z mano. Vedno sem se boril, da bi prosil za pomoč, tudi če naloga je zelo sinhronizirana s tem, kar je razumno razsodilo črno oko, ki sem si ga dal, ko sem že nekaj mesecev poskušal namestiti svojo televizijo (čeprav sem to storil!). Dolga leta je bilo "prikazovanje" del moje osebnosti in boleče je, da ne morem več biti ta oseba. Sram me je, da sem preveč utrujen, da bi se udeležil otroških tušev ali rojstnodnevnih zabav. Ko jaz pločevinka Pokažite se, zagotovo ne želim, da vsi vedo, kakšen izziv je bil pripraviti, ali posledice, ki jih bom doživel. To ni njihov problem. Tam sem, in zdi se mi v redu in te izkušnje niso o meni.

Če se to kdaj konča, obstajajo lekcije, ki jih bom nosil s seboj. Ironično je, da se je moja produktivnost povečala pred mojimi simptomi. Nimam razkošja odlašanja, saj ne morem biti odvisen od svojega telesa in uma, da bi lahko jutri delal. Izkoristim energijo, ki jo imam, ko jo imam, kar mi omogoča, da sem v dneh, ki jih morda ne bom mogel doseči vsega, kar bi rad nasploh. Ne morem zapravljati energije ob lažni nujnosti. In meje je lažje držati.

Celotno kariero sem preživel v prepričanju, da če nisem odgovoril na e -pošto takoj, ko sem ga prejel, mi ni uspelo. Izkazalo se je, da je zelo redko kaj upravičeno nujno. Panika in tesnoba mi lahko dobesedno sesajo življenje iz mene, zato sem prisiljen najti hitro pot do rešitve in spokojnosti, ko se soočam z motnjami.

Potreben je čas in podporo za odpiranje tega pristopa. Najprej so mi diagnosticirali depresijo pri 17 letih, tako da mi ni nič čudnega. Toda dva do tri mesece po kovidu sem zadel novo nizko terapijo-a-twice-A-teden. Pred svojim Covid pozitivnim sem doživel transformacijsko nekaj let in prvič v odraslem življenju sem se zbudil z energijo in namenom. Covid je to odvzel od mene na način, ki se je počutil tako nepošteno.

Večinoma sem se obdržal svojega dolgega kovida do sebe, ker drugi trpijo zaradi "resničnih" bolezni, torej kdo sem, da se pritožujem, da sem utrujen in meglen? Bojim se tudi, da mi kdo ne bo imel, mi morda ne bo verjel.

Toda resnica je, da ne potrebujem vseh ostalih, da verjamem, da je to resnično in grozno. jaz Moram verjeti. V resnici nisem len, neumen in star. jaz sem bolan. Seveda, nisem na vratih smrti, toda Kristin, ki je obstajala pred letom dni.