Evo, kaj vedeti o povsem novem Brooklynskem maratonu

Kakšna je pot Brooklyn Maraton? Je težji od maratona NYC?

Po Nycruns se bo nova pot začela v Severnem Brooklynu in se zasukala "okoli obale, ki vas popelje pod zgodovinske mostove Williamsburga, Manhattna in Brooklyn, medtem ko bo na Manhattnu prinesla poglede na oči."Od tam se tekači odpravijo po Fulton Streetu in Flatbush Avenue proti Prospect Parku.

"Polovični maratoni se bodo v Mile 10 spremenili v Brooklynov dvoriščni park, medtem ko bodo maratonerji še naprej" Sodom po morju ", Coney Island U.S.A., Preden se vrnete v Prospect Park, da zaključite zadnje 3 milje dirke, "piše na spletnem mestu Nycruns. "To je epska turneja dele v Brooklynu kot še nobena."

Medtem ko New York Times Nycruns je delil uradni zemljevid dirke, ugotavlja, da se vse podrobnosti o dirki lahko spremenijo.

Kar zadeva težave, lahko tekači pričakujejo vse vrste terena, zlasti v Prospect Parku (kjer stvari postanejo hribovine), in se lahko celo znajdejo na krmarjenju po kampu v Dumbu. Ali je težje ali ne, še ni znano, vendar je bolj zgoščen-maraton NYC je največji na svetu in obsega vseh pet okrožij. Ta dirka poteka izključno v Brooklynu.

Jaz sem. Kako se lahko registriram?

Označite svoje koledarje: Registracija se odpre tako za celoten kot polmaraton 1. julija 2021.

Vse podrobnosti niso objavljene, koliko točk bo na voljo, začetnih časov in še več. Medtem ko številke niso dokončane, naj bi dirka pritegnila veliko tekačev in še več gledalcev. Je povedal Lastoe New York Times da pričakujejo, da bodo 18.000-20.000 tekačev pospravili superge za dirko.

Če želite zagnati, je vaša najboljša stava, da se prijavite na e -poštno glasilo Nycruns, ki bo poslalo opomnike za datume registracije in še več.

Nisem veliko tekač. Kje so najboljši pogledi?

Na podlagi dirke je videti, da obstaja veliko odličnih točk za preverjanje dirke (in pogledov, TBH).

V North Brooklynu so tekači predvidoma za tekaške ikonične znamenitosti BK, kot so Brooklyn Bridge, Dumbo's Water Street in mornarsko dvorišče. Glede na to, kakšne ulice so odprte/kakšen je promet, je to lahko popoln izgovor, da načrtujete šik brunch v Dumbu ali raziščete promenado.

Vse soseske, ki obdajajo prospect Park, so videti tudi epske razglede. Dirka popelje tekače skozi Park Slope, Crown Heights, Prospect Heights in Prospect Lefferts-Gardens-veliko prostora za gledalce, ki se lahko vključijo v akcijo. Ali če lahko pridete dovolj zgodaj, post-up na Grand Army Plaza, ki je samo krasen kraj za vsak dan.

Kakršne koli nasvete, kako trenirati?

Seveda! Ne glede na to, ali ste prvič tekač ali sezonski dirkač, vas je naš vodnik za usposabljanje za maraton pokril. Tu je nekaj naših favov:

Za nove tekače:

• Ta 20-tedenski načrt usposabljanja lahko dobi kaj tekač na prvem maratonu.
• Tukaj je 7 super pogostih misli, ki jih lahko pričakujete med prvim maratonom, saj je tako duševno zahtevno, kot je fizično.
• Tukaj je, koliko kilometrov na dan bi morali teči, da se pripravite na dirkaški dan, poroča maratona.

Za urnike in nasvete:

• Do in ne trenirajo za maraton, naravnost iz tekaškega trenerja.
• Šest intervalnih tekaških vadb za treniranje telesa in možganov za dirkaški dan.
• Vaš načrt obrokov maratona, skupaj z veliko beljakovin in ogljikovih hidratov.

Za prestavo in kaj nositi:

• Šest urednikov preizkušenih tekaških copat, da se na veliki dan zavežejo.
• Najboljša tekoča prestava za nadgradnjo tekaške uniforme.
• Kaj ne morejo kandidirati, in kje jih lahko dobite.

Začnite s to vzdržljivostno vadbo za tekače:

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.