Kako ena ženska spreminja pogovor o hujšanju na Instagramu
Ja, presojanje telesa je nekaj, kar se zgodi vsem. In medtem ko je včasih vse, kar potrebujete, trenutek perspektive (ali ozemljitveni joga razred), da se preusmerite na občutke ljubezni, kako veste, kdaj je dejansko čas, da spremenite?
Za Yussy Swaine je prišel tisti trenutek, ko je njen štiriletni sin na poročni dan pobral njeno fotografijo in vprašal: "Mama, ki je deklica v beli obleki?"
To nedolžno postavljeno vprašanje je zlomilo Swaineovo srce, vendar je spoznala, da če je nalagala toliko teže, da je njen sin ni prepoznala, se mora zavezati. "Pogledal sem se v ogledalo in rekel:" To ni ista oseba na tej sliki. Moram najti osebo, ki sem bila včasih, in ne samo samo senca, "" zdaj pravi Swaine.
"Pogledal sem se v ogledalo in rekel:" Moram najti osebo, ki sem bila včasih, in ne samo, da bi bila več senca.'' "
Ta trenutek jo je pripeljal do tega, kje je zdaj: odkrit vir navdiha na Instagramu (z več kot 11.000 sledilci), ki svojo zgodbo o preobrazbi deli kot člana opazovalcev uteži. Pomislite manj stare šole okoli diete in bolj radikalno odprto rekov.
"Videti svoj uspeh pri opazovalcih teže mi je pomagalo biti bolj odprt, ker bi rad pomagal nekomu tam, celo eni osebi, odstraniti ta oblak nad njimi in samo sijaj," pravi Swaine.
Potem ko je v preteklosti preizkusil različne ponovitve opazovalcev teže, je bila razlika za Swaine zagon novega programa WW Freestyle. Takole deluje: Program deluje v točkovnem sistemu, ki vam omogoča, da na preprost način spremljate svoje obroke. Toda z več kot 200 Zero Points® Foods (kot so piščanec, jajca, ribe in veliko sadja in zelenjave), WW Freestyle ponuja veliko prostora za eksperimentiranje in v živo.
"Zaradi tega želite sprejemati bolj zdrave odločitve v času obroka, hkrati pa vam daje prostor za druženje, noči z zmenek, vesele ure s prijatelji," pravi Swaine. Štiriinštirideset kilogramov pozneje, Swaine pravi, da ima nore količine energije in sproži dvoriščne igre s svojimi otroki na Reg.
"Vsi imamo en skupni cilj in to je samo najboljša različica sebe."
Ko je Swaine spoznala, koliko lahko prispeva, se je počutila opolnomočeno. "Imam prijatelje, ki mi vsakodnevno govorijo, da jih navdihujejo moje objave," pravi Swaine. "Če dobim te povratne informacije."
Za Swaine gre za ustvarjanje prostora za celoten spekter. "Tako ponižujoče je, da svoje občutke postavimo surove, da bi videl Instagram svet," pravi Swaine. "Torej, če delate fantastično, ga delite in pustite, da bo nekdo navdihnjen. Ko ti ne gre odlično, se namoči v tej neverjetni energiji. Ker imamo vsi en skupni cilj in je to samo najboljša različica sebe."
V sodelovanju z opazovalci teže
Zgornja fotografija: Stocksy/Marti sans
